Calories

کیلوری میکرو کاؤنٹر ، وزن کم کریں ، وزن بڑھائیں

2020 سے، Eat Clean Diet Tracker لوگوں کو صحت مند کھانے، وزن کم کرنے اور ان کی صحت کو بہتر بنانے میں مدد کر رہا ہے۔

صاف ستھرے کھانے کا بہترین ٹریکر

+ اپنے وزن کو ٹریک کریں اور حوصلہ افزائی رکھیں

+ ٹریک کریں اور آپ کو پانی پینے کی یاد دلائیں۔

+ اپنے کھانے کی مقدار اور ورزش کو ٹریک کریں۔

+ کیلوری کے معیار کو ٹریک کریں۔

+ اپنے میکروز کو ٹریک کریں: پروٹین، چربی، کاربوہائیڈریٹ

+ فوری تلاش کے لیے بلٹ ان بارکوڈ اسکینر

+ گوگل فٹ کے ساتھ خود بخود مطابقت پذیری کریں۔

مقامی فوڈ ڈیٹا بیس

+ اپنے ملک میں ہزاروں کھانے تلاش کریں یا آپ اپنے مقامی ملک میں تبدیل کر سکتے ہیں۔

+ آپ جو اسکین کرتے ہیں اس کی بنیاد پر صحت مند کھانوں کے لیے تجاویز حاصل کریں۔

+ مقامی فوڈ ڈیٹا بیس میں تبدیلی کی حمایت کریں۔

بہترین غذا کا مشورہ

+ غذائیت کے پیشہ ور افراد کی طرف سے مفت صحت اور غذا کے نکات

+ وزن میں کمی کی مفت تجاویز