Calisthenics، گھریلو ورزش، لچک، کارڈیو، بیلنس: جیب میں ایک کوچ
گھر پر یا جم میں ورزش، آلات کے ساتھ یا اس کے بغیر، ایپ آپ کے دستیاب چیزوں اور آپ کی سطح کے مطابق ہوتی ہے! یہ آپ کے مقاصد، آلات اور تجربے کی بنیاد پر ذاتی نوعیت کے پروگرام بنائے گا۔
ان پروگراموں کو آپ کی پیشرفت کی بنیاد پر وقت کے ساتھ آہستہ آہستہ ایڈجسٹ کیا جائے گا، تاکہ آپ ہمیشہ اپنے اہداف کے قریب پہنچ سکیں۔ یہ ایک ذاتی ٹرینر رکھنے، اپنے ہر نمائندے کا مقابلہ کرنے اور راستے میں ورزش کے پروگرام کے چھوٹے چھوٹے موافقت کرنے کی طرح ہے۔
بنیادی توجہ جسمانی وزن کی مشقوں، کم سے کم آلات اور کیلیسٹینکس پر ہے، لیکن ایپ روایتی وزن کی تربیت، یوگا، جانوروں کی سیر اور نقل و حرکت کی تربیت بھی پیش کرتی ہے۔
- ویڈیوز (اور بڑھتے ہوئے) کے ساتھ 1300+ مشقیں سیکھیں۔
- اپنے آلات، مقاصد اور سطح کی بنیاد پر تربیتی پروگرام تیار کریں، تاکہ آپ گھر، جم یا پارک میں ورزش کر سکیں!
- اضافی وزن، کاؤنٹر ویٹ، لچکدار بینڈ، سنکی آپشن، RPE، آرام کے اوقات، کے ساتھ اپنے ورزش کو حسب ضرورت بنائیں۔
- ذاتی ریکارڈوں، مشقوں میں مہارت اور تجربہ کے پوائنٹس کے ساتھ اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں۔
- مہارت کے درخت کے ساتھ منطقی مشکل پیشرفت پر عمل کریں۔
- ہدف کے پٹھوں، جوڑوں، سازوسامان، زمرہ، مشکل، کے لحاظ سے نئی مشقیں اور ورزشیں تلاش کریں۔
- گوگل فٹ کے ساتھ مطابقت پذیری کریں۔
- مقاصد کی وسیع اقسام میں سے انتخاب کریں: کیلستھینکس کی مہارتیں، گھریلو ورزش اور جسمانی وزن کی مشقیں، یوگا، جمناسٹک، توازن اور حرکت کی تربیت۔
----------
یہ کیا ہے
----------
Calisthenics، یا جسمانی وزن کی مشقیں، جسمانی تربیت کی ایک شکل ہے جو جسم کو مزاحمت کے اہم ذریعہ کے طور پر استعمال کرتی ہے۔ اس کے لیے کم سے کم آلات کی ضرورت ہوتی ہے اور اس کا مقصد طاقت، طاقت، برداشت، لچک، توازن اور ہم آہنگی کو بہتر بنانا ہے۔ اسے "باڈی ویٹ ٹریننگ" یا "سٹریٹ ورزش" بھی کہا جاتا ہے۔
Calistree آپ کے calisthenics کے سفر میں آپ کا بہترین ساتھی ہو گا، چاہے آپ ابتدائی ہوں یا اعلی درجے کے ایتھلیٹ، کیونکہ یہ آپ کی سطح کے مطابق ہوتا ہے اور ذاتی مشقوں کی سفارشات کے ساتھ آپ کی پیشرفت کی پیروی کرتا ہے۔ اپنی سطح، دستیاب آلات اور مقاصد کی بنیاد پر ذاتی نوعیت کی ورزشوں کی مدد سے اپنے جسم میں مہارت حاصل کریں۔
ہمارا مشن لوگوں کو لمبی، صحت مند اور خوش زندگی گزارنے کے لیے محفوظ، موثر اور لطف اندوز طریقے سے ورزش کرنے میں مدد کرنا ہے۔
----------
صارفین کیا کہتے ہیں۔
----------
"ہینڈز ڈاون!! بہترین فٹنس ایپ جو میں نے دیکھا ہے" - B Boy Maverick
"کسی بھی calisthenics ایپ سے بہتر۔ بہت آسان اور عملی۔" - ورون پنچال
"یہ کتنی لاجواب ایپ ہے! یہ واقعی کیلستھینکس اور باڈی ویٹ ٹریننگ کے جذبے کو اپناتی ہے۔ میں نے ایک اور بڑے نام کی ایپ کے ساتھ اپنی آزمائش کی مدت منسوخ کر دی ہے، کیونکہ یہ بہت بہتر ہے۔ اسے آزمائیں!" --.cosimo matteini
----------
قیمتوں کا تعین
----------
ہم باڈی ویٹ فٹنس کے ذریعے زیادہ سے زیادہ لوگوں کی زندگی کو بہتر بنانے میں مدد کرنا چاہتے ہیں، اس لیے بنیادی مفت ورژن وقت میں لامحدود اور ورزش کے سیشنز کی تعداد میں لامحدود ہے۔ صرف پابندیاں کچھ دیگر اشیاء کی تعداد میں ہیں جو آپ بنا سکتے ہیں، جیسے سفر، مقامات اور حسب ضرورت مشقیں۔ اس طرح، ہلکے صارفین ایپ کی مکمل طاقت سے مفت لطف اندوز ہو سکتے ہیں۔
ایپ بالکل اشتہارات سے پاک ہے!
- مفت ورژن: لامحدود ورزش، ایک سفر، ایک سامان کا مقام۔
- پرو ورژن (کوئی پابندی نہیں): $5.99/مہینہ یا $44.99/سال
Voyage Raleigh's Hidden Gems میں Calistree کے بانی کا انٹرویو پڑھیں: https://voyageraleigh.com/interview/hidden-gems-meet-louis-deveseleer-of-calistree/
استعمال کی شرائط: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
رازداری کی پالیسی: https://calistree.com/privacy-policy/