Daily Log

دماغی صحت کو بہتر بنانے کی صفر کوشش کے ساتھ ذہنی وضاحت کے لیے سیلف کیئر ٹریکر

ڈیلی لاگ میں خوش آمدید، آپ کے ناگزیر ڈے جرنل جوٹر کے ساتھ ایک ڈے موڈ ٹریکر پلس گول سیٹٹر پلانر، جو آپ کی ذہن سازی کی روز مرہ زندگی کے لیے آپ کا حتمی ساتھی بننے کے لیے احتیاط سے تیار کیا گیا ہے۔

ایپ کے بارے میں

ڈیلی لاگ کے ساتھ ایک تبدیلی کے سفر کا آغاز کریں - صرف ایک جریدے سے زیادہ، یہ آپ کی پوری صلاحیت کو کھولنے کا ایک سرشار راستہ ہے۔ بغیر کسی رکاوٹ کے اپنے موڈ، جذبات اور روزانہ کی پیشرفت کو ٹریک کریں، خود کی دریافت کو فروغ دیں اور اپنے اہداف کو حاصل کریں۔ یہ سب پر محیط روزانہ جرنلنگ جوٹر خود کی دیکھ بھال، گول سیٹٹر، اور زندگی کی منصوبہ بندی کی طاقت کو مربوط کرتا ہے، جو آپ کو اپنے آپ کا بہترین ورژن بننے کی ترغیب دیتا ہے۔

فائدے

ڈیلی لاگ کے اہم فوائد دریافت کریں:

* اپنی دماغی صحت، مزاج، رویے، اور مجموعی طرز زندگی کے بارے میں آگاہی بڑھائیں۔

* اہداف اور عادات کو طے کرکے اور ان تک پہنچنے کے ذریعے اپنی زندگی کو منظم کریں۔

* تصاویر کے ساتھ زندگی کی یادوں کو محفوظ کریں۔

* فائدہ مند عادات کو اپنانے اور ان کا سراغ لگا کر دماغی صحت کو بہتر بنائیں۔

* متاثر کن ترغیبی حوالوں سے متحرک رہیں۔

* ایک بہتر انسان بننے کے لیے اپنی زندگی کے اہداف کی منصوبہ بندی اور ٹریک کریں۔

خصوصیات

ڈیلی لاگ کی سادگی اور کارکردگی میں اپنے آپ کو غرق کریں:

* تیز اور آسان روزانہ جرنلنگ۔

* مقصد اور عادت سے باخبر رہنا اپنی انگلی پر۔

* ہمارے روزانہ موڈ ٹریکر کے ساتھ دلچسپی کی دیگر سرگرمیوں کے ساتھ اپنے روزمرہ کے مزاج اور جذبات کو لاگ کریں اور دن کے موڈ چارٹس دیکھیں۔

* تناؤ کے انتظام اور آرام کو ٹریک کریں۔

* تصاویر کے ساتھ اندراجات ریکارڈ کریں۔

* ماہانہ اور سالانہ چارٹ کے ذریعے پیشرفت کا تصور کریں۔

* مستقل مزاجی کے لیے یاد دہانیاں ترتیب دیں۔

* اپنے ڈیٹا کو محفوظ طریقے سے بیک اپ اور بحال کریں۔

* بغیر کسی رکاوٹ کے تاریک اور ہلکے موڈ کے درمیان سوئچ کریں۔

ڈیلی لاگ ایپ کے بارے میں اپنے خیالات کا اشتراک کریں - آپ کی رائے قابل قدر ہے۔ ایک جائزہ چھوڑنے پر غور کریں!

اضافی معلومات کے لیے ہم سے [email protected] پر رابطہ کریں۔

ڈیلی لاگ کے ساتھ اپنی زندگی کو تبدیل کریں - آپ کا روزانہ لاگ اور جریدہ، ذاتی ترقی کے ساتھی، اور خود کی دیکھ بھال کرنے والے اتحادی، سب ایک ہی ناقابل یقین ایپ میں!