Built Workout Tracker

ایک جم ورزش ٹریکر - ورزش تخلیق کریں اور ترقی کا پتہ لگانے کے لئے ایپ کا استعمال کریں

ورزش بنائیں

ورزش پیدا کرکے شروع کریں۔ جب جم میں جاتے ہو یا گھر میں باہر ورزش کرتے ہو تو ، ایپ کو ریپس اور وزن کی حدود کو جاننے کے ل use استعمال کریں۔ ورزش یا تو ورزش سے پہلے یا ورزش کے دوران حسب ضرورت ہیں۔ زیادہ آرام کا وقت چاہئے؟ مضبوط محسوس کرنا اور زیادہ وزن یا نمائندگی شامل کرنا چاہتے ہیں ، کوئی حرج نہیں۔ ورزش سے حاصل کردہ تمام معلومات اس کے بعد آپ کے پاس حوالہ کرنے کیلئے ذخیرہ ہوجاتی ہیں۔

ورزشیں

ایک 100 سے زائد مشقوں کے ساتھ بنایا گیا ہے- اگر کوئی غائب ہے تو ، اسے شامل کریں اور اس کو حوالہ دینے کیلئے پہلے سے بنی تصاویر میں سے ایک کا استعمال کریں۔ ہر بار جب ورزش کی جاتی ہے تو PR کے کسی بھی نئے ریکارڈ کو ریکارڈ کیا جائے گا اور اسے کسی بھی وقت دیکھا جاسکتا ہے ، اگلی بار جب آپ کوشش کریں گے اور زیادہ سے زیادہ باہر جائیں گے تو آپ کو ایک اور پلیٹ شامل کرنے کی تحریک ملے گی۔

ترقی

آپ کی لفٹوں کو زیادہ سے زیادہ حد تک سمجھنے کے ل great یقینا you آپ جاننا چاہیں گے کہ آپ کی محنت کمر کے بینڈ پر کس طرح اثر ڈال رہی ہے۔ ذخیرہ کرنے کے لئے وقت کے ساتھ ساتھ تبدیلیاں داخل کریں اور پھر چارٹ کے ذریعے تبدیلیاں دیکھیں۔ زیادہ تر صارفین مختلف پہلوؤں کو ہفتے میں ایک بار آزماتے ہیں اور پیمائش کرتے ہیں۔

ترتیبات

تمام ورزش اور پیشرفت کو میٹرک یا امپیریل پیمائش میں دیکھا اور محفوظ کیا جاسکتا ہے۔ باقی ٹائمر کی آواز سے غضب ، ایک نیا منتخب کریں۔

سائن اپ

لہذا بلٹ آپ کے ساتھ فون سے فون تک سفر کرسکتا ہے ، یا تو اپنے گوگل اکاؤنٹ کا استعمال کرتے ہوئے سائن اپ کریں یا کسی ای میل پتے کے ساتھ - نوٹ کریں اگر ای میل ایڈریس کا استعمال کرتے ہوئے یقینی بناتا ہے کہ آپ ایپ تک رسائی حاصل کرنے کے لئے اس کی تصدیق کرتے ہیں۔

جم میں جاتے وقت نوٹ پیڈ اور کاغذ استعمال کرنے کی ضرورت کو تبدیل کرنے کے لئے بنایا گیا ہے۔ آپ کو PR ریکارڈ اور اعدادوشمار دینے کے اضافی فائدہ کے ساتھ۔