Breastfeeding Mother's Guide t

اپنے بچے کو دودھ بنانے کے بارے میں فکر مند ہیں؟ مزید بنانے کے لئے کس طرح سوچ رہے ہو؟

بہت سی ماؤں کو خوف ہے کہ وہ اپنے بچے کو مطمئن کرنے کے لئے کافی دودھ کا دودھ نہیں تیار کر رہی ہیں۔ زیادہ تر معاملات میں ، خوف جھوٹے الارموں پر مبنی ہوتا ہے ، جیسے نرسنگ کے اوقات یا قدرتی بھوک میں اضافہ۔ دودھ پلاتے وقت یہ بہت سے ماؤں کا تجربہ کرتے ہیں۔ اگر آپ کا بچہ وزن نہیں بڑھ رہا ہے ، یا اس سے بھی بدتر ، اگر وہ اپنا وزن کم کررہا ہے ، تو دودھ کی دودھ کی پیداوار میں مدد مل سکتی ہے۔

اپنے بچے کو دودھ بنانے کے بارے میں فکر مند ہیں؟ مزید بنانے کے لئے کس طرح سوچ رہے ہو؟ دودھ پلانے والے دو ماہر یہاں مدد کے لئے موجود ہیں۔

کم دودھ کی فراہمی کو بہتر بنانے کے بارے میں اس جامع کتاب کی مدد سے افسانے سے حقیقت کو الگ کریں۔ دو اہم ماہرین نے لکھا ہے جو خود وہاں موجود ہیں اور باضابطہ طور پر لا لیچے لیگ انٹرنیشنل کی طرف سے تجویز کردہ ، دودھ پلانے والی ماں کی زیادہ سے زیادہ دودھ پلانے والی گائیڈ میں دودھ کی کم فراہمی کی وجوہات کے بارے میں تازہ ترین تحقیق اور دریافتیں شامل ہیں ، آپ کا جسم دودھ کیسے بناتا ہے ، اور بچے کیسے دودھ کی تیاری میں اپنا حصہ ڈالیں۔ سب سے بہتر ، آپ کو زیادہ سے زیادہ دودھ بنانے کے لئے وقتی اعزازی اور جدید طریقوں دونوں کے لئے قابل قدر مشورے ملیں گے۔

دودھ پلانے والی ماں کا دودھ زیادہ دودھ پینا

اس کے بارے میں حقائق جانیں:

اس بات کا تعین کرنا کہ آیا واقعی میں بچہ کافی مقدار میں دودھ لے رہا ہے

آپ کی فراہمی میں کمی کے بغیر تکمیل

زیادہ سے زیادہ دودھ آپ بنا سکتے ہیں

اپنی کم فراہمی کی وجوہات کی نشاندہی کرنا

پمپنگ ، جڑی بوٹیاں ، دوائیں ، کھانے پینے اور متبادل علاج سمیت انتہائی موثر طریقوں سے اپنی رسد میں اضافہ

جب آپ کام پر لوٹتے ہو تو زیادہ دودھ بنانا ، خصوصی طور پر پمپ لگانا ، پریمی یا ضرب لگانا ، دوبارہ جوڑنا ، یا ستنپان دلانا۔

بہت چھوٹا چھاتی کا دودھ؟ دودھ کی فراہمی کم کرنے کا طریقہ

بہت سے ماموں کو خدشہ ہے کہ ان کے پاس دودھ کی رسد خراب ہے لیکن یقینی طور پر یہ جاننا مشکل ہے۔ یہ جاننے کے لئے پڑھیں کہ کیا واقعی آپ کو دودھ کی سپلائی کم ہے اور آپ اس کے بارے میں کیا کرسکتے ہیں۔

"کیا مجھے دودھ کا کافی دودھ ملا ہے؟" کچھ ایسی نئی چیزیں ہیں جن کی اکثر مائیں اکثر پریشان رہتی ہیں - لیکن امکانات یہ ہیں کہ ، اگر آپ کا بچہ صحتمند اور بہتر بڑھ رہا ہے تو آپ بہت اچھا کر رہے ہیں۔ تاہم ، اگر آپ اپنے چھاتی کے دودھ کی فراہمی کے بارے میں فکر مند ہیں تو ، جلدی سے مشورہ لینا ضروری ہے۔ اگر اس سے پتہ چلتا ہے کہ معاملات ٹھیک ہیں تو ، آپ کو جلد یقین دہانی کرائی جائے گی۔ اس کے علاوہ ، آپ اپنے بچے کو غیرضروری طور پر فارمولا دینے کے جال سے بھی بچیں گے ، جس کی وجہ سے آپ کے اپنے دودھ کی رسد ختم ہوسکتی ہے۔

خوش قسمتی سے بہت سارے ماموں کے لئے ، دودھ کی پیداوار کو برقرار رکھنے اور اس میں اضافے میں مدد کرنے کے لئے بہت سارے طریقے موجود ہیں۔ آپ کے دودھ کی فراہمی کو فروغ دینے کے قدرتی طریقے یہ ہیں۔

* دودھ کی کم فراہمی میں اضافہ

* آپ کے دودھ کی فراہمی میں اضافہ

* چھاتی کا دودھ کیسے بڑھایا جائے

آپ کے دودھ کی فراہمی کو فروغ دینے کے قدرتی طریقے

چھاتی کے دودھ کی پیداوار میں اضافے کے طریقے

دودھ کا زیادہ دودھ تیار کرنے کے قدرتی طریقے

دودھ پلانے کے کچھ قدرتی مددگاروں کو دیکھیں

* دودھ کی دودھ کی فراہمی میں اضافے کے لئے نکات

دودھ پلانے والی ماں کا دودھ زیادہ دودھ پینا

اب جب آپ اور بچے نے دودھ پلانے کی بنیادی باتیں ختم کردی ہیں ، تو یہ بہت عام ہے کہ اگر آپ کو کافی دودھ مل رہا ہے تو آپ کو یقین نہیں آتا ہے۔ آپ کے ذہن میں آنے والے بہت سے سوالات میں سے ایک یہ ہے کہ ، "میں دودھ کی فراہمی میں اضافہ کیسے کر سکتا ہوں؟" اگر بچہ اپنا وزن بہتر بنا رہا ہے تو ، آپ کو دودھ کی کم فراہمی کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہوگی۔ تاہم ، اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو دودھ کی دودھ کی فراہمی کم ہے ، تو اس خدشے کو دور کرنے کے لئے کچھ طریقے ہیں۔

اگر آپ کو یہ ایپلی کیشن پسند ہے تو براہ کرم اسٹور میں اس کے لئے ایک مثبت جائزہ لینے اور / یا درجہ بندی کرنے پر غور کریں۔ اس سے ایپ کو اوپر کی طرف لے جانے میں مدد ملے گی تاکہ دوسرے لوگ جو اس کی تلاش میں ہیں اسے آسانی سے مل سکیں۔

مزید درخواستوں کے لئے؟

بس اپنے گوگل پلے اسٹور پر جائیں اور "rrnapps" تلاش کریں آپ کو ہماری تمام ایپلیکیشن نظر آئیں گی

اگر آپ اسے ڈاؤن لوڈ کرکے 5 اسٹار دے کر اپنے کنبہ اور دوستوں کے ساتھ بانٹ دیتے ہیں تو میں بہت شکر گزار ہوں گا۔

[email protected] کے توسط سے اپنی رائے ، مشورے ، مشورے وغیرہ بتانے میں نہ ہچکچائیں