Breakfree - Meditation Therapy

ہماری گائیڈڈ تھراپی ایپ کے ساتھ وزن کم کریں، عادات اور اضطراب کا نظم کریں، بہتر نیند لیں۔

پیش ہے بریک فری، دماغ اور جسمانی تندرستی کی حتمی ایپ۔ غیر صحت مند عادات کو الوداع کہو اور خوش اور صحت مند آپ کو ہیلو۔

BreakFree تھراپی اور ورچوئل گیسٹرک تھراپی کے ہمارے منفرد امتزاج کے ساتھ، ہم آپ کو اپنے مثالی وزن تک پہنچنے اور منفی سوچ کے نمونوں سے آزاد ہونے میں مدد کریں گے۔

ہمارے تھراپی سیشنز، مراقبہ، اور ورچوئل گیسٹرک پروگرام اضطراب، تناؤ اور وزن میں کمی کا انتظام کرتے ہیں۔ نیند کی کہانیاں، موسیقی اور لکیریں آپ کو متحرک رکھتی ہیں۔

چاہے آپ وزن کم کرنے کے نوآموز ہوں یا ایک تجربہ کار ماہر، بریک فری آپ کے مقاصد کو حاصل کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے بہترین ایپ ہے۔ ہماری نیند کی کہانیاں، آرام دہ موسیقی، اور ساؤنڈ سکیپس ایک طویل دن کے اختتام پر آرام کرنے کے لیے بہترین ہیں، جب کہ ہماری ڈیلی اسٹریکس اور مائنڈفول منٹس آپ کو اپنی پیشرفت کو ٹریک کرنے اور حوصلہ افزائی کرنے میں مدد کریں گے۔

ان لاکھوں دوسرے صارفین میں شامل ہوں جنہوں نے خود کو بہتر بنانے کے لیے BreakFree کو اپنا جانے والا ایپ بنایا ہے۔ آج ہی ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور ایک صحت مند، خوشگوار زندگی کے لیے اپنا سفر شروع کریں۔

بریک مفت خصوصیات

بریک فری تھراپی: اضطراب، تناؤ، اور دیگر جذباتی چیلنجوں کا نظم کریں ہمارے بریک فری تھراپی سیشنز کی وسیع لائبریری کے ساتھ۔

ورچوئل گیسٹرک تھراپی: روایتی گیسٹرک بینڈ سرجری کے ہمارے غیر حملہ آور متبادل کے ساتھ صحت مند وزن میں کمی حاصل کریں۔

مراقبہ اور ذہن سازی: تجربہ کار ماہرین کے ساتھ مراقبہ کریں، اپنے تجربے کی سطح سے قطع نظر، اور ذہن سازی اور سانس لینے کی مشقیں اپنے روزمرہ کے معمولات میں شامل کریں۔

نیند کی کہانیاں، آرام دہ موسیقی اور ساؤنڈ سکیپ: سونے کے وقت کی ہماری کہانیوں اور پرسکون موسیقی کے ساتھ اچھی طرح سوئیں، اور ہر ہفتے شامل ہونے والی نئی موسیقی کے ساتھ آرام کریں اور گہری نیند کا تجربہ کریں۔

اضطراب کا انتظام: روزانہ مراقبہ اور سانس لینے کی مشقوں کے ساتھ اضطراب اور تناؤ کا انتظام کریں، اور ہمارے روزانہ پرسکون پروگراموں کے ساتھ اضطراب کو کم کریں۔

ڈیلی اسٹریکس اور ذہن سازی کے منٹ: اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں اور ہمارے جذبات اور دماغی صحت سے متعلق ٹریکر کے ساتھ متحرک رہیں۔

بریک فری ڈاؤن لوڈ اور استعمال کرنے کے لیے مفت ہے، اور ہمارے کچھ پروگرام اور خصوصیات ہمیشہ کے لیے مفت ہیں۔ اگر آپ سبسکرائب کرنے کا انتخاب کرتے ہیں، تو خریداری کی تصدیق پر آپ کے اکاؤنٹ سے ادائیگی وصول کی جائے گی۔ انتظار نہ کریں، آج ہی بریک فری ڈاؤن لوڈ کریں اور ایک صحت مند اور خوش رہنے کے لیے اپنا سفر شروع کریں۔