Use APKPure App
Get box-to-box old version APK for Android
گھر میں انفرادی ورزش کے لیے ویڈیو ٹریننگ ڈرلز کے ساتھ ورچوئل فٹ بال کوچ
باکس ٹو باکس فٹ بال ٹریننگ ایپ ہے جو گھر پر آپ کی فٹ بال کی مہارت کو بہتر بناتی ہے! ہمارے فٹ بال پریکٹس ویڈیوز کے ساتھ آف لائن ورزش کریں!
باکس ٹو باکس کے ساتھ، آپ کوچ کے بغیر فٹ بال کی نئی تربیتی مشقیں سیکھ سکتے ہیں۔ ایپ میں فٹ بال کی تربیت کی ویڈیوز اور ورزش کے وہ ٹولز شامل ہیں جن کی آپ کو گھر پر آف لائن مشق کرنے کے لیے فٹ بال کے پیشہ ور افراد کے ذریعے استعمال کی جانے والی تربیتی مشقیں ہیں۔
باکس ٹو باکس تربیتی مشقیں ایک پیشہ ور فٹ بال کوچ نے ڈیزائن کی تھیں۔ آپ ویڈیوز کے ساتھ 8 ٹریننگ کیٹیگریز میں ورزش کر سکتے ہیں جس میں بتایا گیا ہے کہ آپ اپنی صلاحیتوں کو کیسے بہتر بنا سکتے ہیں (مثلاً کِک اپس) اور گھر پر فٹ بال پرو کی طرح پریکٹس کر سکتے ہیں۔
خصوصیات:
- پرو کی طرح ٹرین: اپنے ڈریبل، کک اپس، یا اپنے جسم کو ورزش کرنے کا طریقہ سیکھیں۔ باکس ٹو باکس کے ساتھ، آپ +200 فٹ بال کی تربیتی مشقیں (ویڈیوز) دیکھ سکتے ہیں اور گھر پر اپنی ورزش کی کارکردگی کو ٹریک کرسکتے ہیں۔
- Borussia Dortmund DLC: Reus، Bellingham، یا Moukoko کے ساتھ اپنی تربیتی ورزش کو بہتر بنائیں! بورسیا ڈورٹمنڈ DLC کے پاس 42 خصوصی فٹ بال ویڈیوز ہیں۔ فٹ بال کے ستاروں سے سیکھنے کے لیے ان فٹ بال کی تربیتی مشقوں کا استعمال کریں اور شوٹنگ، ڈریبل، پاسنگ، کک اپس یا رفتار جیسی مہارتوں کی مشق کریں۔
- ورچوئل کوچ: اپنے تربیتی پروگرام کو اپنی پوزیشن، تجربہ، وزن اور اہداف کے مطابق ڈھالیں۔ اپنی جلی ہوئی کیلوریز، فاصلہ بند، کِک اپس، اور دیگر اعدادوشمار کو ٹریک کریں جب آپ اپنے ڈرائبل، بال کنٹرول، فٹ ورک، جگلنگ یا دیگر مہارتوں کو بہتر بناتے ہیں۔
- ٹریننگ کے زمرے: باکس ٹو باکس میں وارم اپ، شوٹنگ، پاسنگ، ڈریبل، پاننا، جسمانی ورزش، رفتار، کوآرڈینیشن، اور کک اپس کے لیے +200 فٹ بال کی تربیتی مشقیں شامل ہیں۔ آپ کو ذاتی کوچ کی ضرورت نہیں ہے! اپنا فٹ بال ٹریننگ پروگرام حاصل کریں اور پرو آف لائن یا گھر پر مشق کریں!
- اسکور کارڈ: آپ کا اسکور کارڈ فٹ بال کے مختلف زمروں میں آپ کی مہارت کو ظاہر کرتا ہے۔ ہر بار جب آپ ورزش کرتے ہیں تو اپنی کارکردگی جمع کروائیں اور سوشل میڈیا پر اپنی صلاحیتوں کا اشتراک کریں۔
- لیڈر بورڈز: اپنی تربیتی کارکردگی کا باکس ٹو باکس کے بہترین کھلاڑیوں سے موازنہ کریں۔ اپنی فٹ بال کی مہارتوں، فٹ بال کے تربیتی پروگرام، یا تربیت کے زمروں کے بارے میں جاننے کے لیے اعدادوشمار کا استعمال کریں۔
کیا آپ اپنے فٹ بال کوچ سے نہیں سیکھ سکتے؟ اپنے ڈرائبل کو بہتر بنانا چاہتے ہیں؟ کوچنگ کی تجاویز؟ گھر پر ورزش کرنے کے لیے ایک ابتدائی تربیتی پروگرام؟ کک اپس اور فری ککس کی مشق کرنا چاہتے ہیں؟
فٹ بال کی تربیت کے بارے میں مزید جاننے کے لیے تیار ہو جائیں!
ہمارے UEFA پرو لائسنس کوچ نے +200 فٹ بال کی تربیتی مشقیں ڈیزائن کی ہیں تاکہ آپ کو آف لائن پریکٹس ویڈیوز کے ساتھ گھر پر اپنی صلاحیتوں کو بہتر بنانے میں مدد ملے۔ ہمیں یقین ہے کہ فٹ بال کے کھلاڑیوں کو اپنی صلاحیتوں کو بہتر بنانے کے لیے فٹ بال کے پیشہ ورانہ تربیتی پروگرام تک رسائی حاصل ہونی چاہیے!
باقاعدگی سے ورزش کریں اور اپنی مہارتوں کے مطابق فٹ بال کی تربیتی مشقوں کے ساتھ اپنی مشکلات کو دور کریں۔ ہم ہر ورزش کو ایک مختلف تجربے میں تبدیل کرنے کے لیے باقاعدگی سے نئی تربیتی مشقیں، تجاویز، ویڈیوز اور ٹرافیاں شامل کرتے ہیں۔ باکس ٹو باکس کے ساتھ، آپ ایک پیشہ ور فٹ بال کیریئر شروع کرنے کے اپنے خواب کے ایک قدم قریب ہیں!
باکس ٹو باکس کے ساتھ تربیت گھر پر ذاتی فٹ بال کوچ رکھنے کے مترادف ہے:
- وارم اپ: اپنے فٹ بال ڈرائبل یا کِک اپ کو بہتر بنانا اچھا لگتا ہے، لیکن چوٹوں سے بچنے کے لیے صحیح طریقے سے وارم اپ کرنا سیکھنا ضروری ہے۔
- فٹ ورک: آپ کی فٹ بال کی مہارت کو بہتر بنانے کے لیے گرم اپ کرنے کا طریقہ سیکھنا کافی نہیں ہے۔ اسی لیے جسمانی، ہم آہنگی، اور رفتار کی مشقیں آپ کی فٹ بال کی تربیت کا ایک اہم حصہ ہیں۔
- بال کنٹرول: ایک پرو کی طرح شوٹنگ اور پاس کرنے کے لیے گیند کے ساتھ اچھا تعلق ضروری ہے۔ ایک حیرت انگیز فری کِک، خواب جیسی ڈریبل، یا کِک اپ کی مہارت سے، ہمارا سمارٹ ورچوئل کوچ آپ کی ورزش کا احاطہ کرے گا!
اپنی ورزش کے دوران مزہ کرنے کی طاقت کو کبھی کم نہ سمجھیں: رونالڈو، Mbappé، اور Bellingham جیسے فٹ بال ستارے اس بات کا ثبوت ہیں کہ تفریح کے دوران شوق کے ساتھ فٹ بال سیکھنا کتنا ضروری ہے۔
اب آپ اپنی جیب میں اپنا فٹ بال کوچ رکھ سکتے ہیں اور تربیتی مشقوں تک رسائی حاصل کر سکتے ہیں جو پیشہ ور افراد بہتری کے لیے استعمال کرتے ہیں! باکس ٹو باکس میں تربیتی مشقوں کے ساتھ ویڈیوز شامل ہیں جو آپ گھر پر صرف ایک گیند اور اپنے فون سے کر سکتے ہیں۔
فٹ بال کے بارے میں جاننے کے لیے تیار ہیں؟ ہم سے جڑیں:
فیس بک: facebook.com/boxtoboxapp
انسٹاگرام: instagram.com/boxtobox.app
ای میل: [email protected]
میں نیا کیا ہے 6.12.0 تازہ ترین ورژن
Last updated on Aug 26, 2024
Do you remember all those times you wanted to train outside but there wasn't Wi-Fi? Or 3G? Or 4G? Well, that will not be a problem now.
With this release, you can use the box-to-box app offline and start your training session wherever you want. Enjoy the internet data you will save to send us an email or get in touch on Facebook or Instagram :)
Keep kickin' it!
ترجمہ لوڈ ہو رہا ہے...
