Boostd

اپنی کلاسز کی منصوبہ بندی اور بکنگ کے لیے نئی بوسٹڈ ایپ ڈاؤن لوڈ کریں!

سوئٹزرلینڈ میں Boostd کو جو چیز واقعی منفرد بناتی ہے وہ ہماری دستخطی ورزش ہے: The Lagree Fitness Method™۔

یہ ورزش کسی بھی ورزش کے برعکس ہے جو آپ نے کبھی کی ہے۔ کسی بھی HIIT ورزش کی طرح، یہ شدید، کیلوری جلانے والی ہے (فی سیشن میں 500-800 کیلوریز تک)، پٹھوں میں تھرتھراہٹ اور شرٹ بھیگنا، لیکن ان میں سے زیادہ تر ورزشوں کے برعکس، یہ Pilates کے مسلز ٹوننگ اصولوں کی بدولت جسم کے لیے کم اثر اور محفوظ ہے۔ بنیادی طور پر، 'یہ ایسا ہی ہے جیسے کراسفٹ اور پیلیٹس کے ہاں بچہ تھا'!