Boiled Egg: 28 Days Diet Plan

آسان اور مؤثر 28 دن کے انڈے ڈائیٹ پلان۔ آسان ، آسان اور سستے انڈے ڈائیٹ کا منصوبہ۔

"28 دن کے انڈے کی غذا میں تیزی سے وزن میں کمی کا منصوبہ ہے۔ اب آپ یہ 28 دن کی انڈے کی خوراک سے پاک ایپ کو 15 دن میں 10 کلو وزن کم کرنے کا استعمال کرسکتے ہیں۔"

ہم سب کو انڈا پسند ہیں ، تقریبا ہر روز ہم انڈے کھاتے ہیں۔ انڈے ساری دنیا میں سستے ہیں۔ یہ کسی بھی وقت ، کہیں بھی پایا جاسکتا ہے۔ لہذا اگر ہم اپنے غذا کی منصوبہ بندی کے مینو میں انڈے استعمال کرسکیں تو یہ مددگار ثابت ہوگا۔ اسی وجہ سے یہ ایپ بنائی گئی ہے۔ اس 28 دن کے انڈے کی ڈائیٹ پلان ایپ نے 28 دن تک انڈوں کے کھانے کی منصوبہ بندی کو ابلا ہوا ہے۔ اس سخت ابلی ہوئی انڈوں کے کھانے کی منصوبہ بندی پر عمل کرکے آپ گھر میں تیزی سے وزن کم کرسکتے ہیں۔

اگر آپ متوازن غذا کے ساتھ وزن میں کمی کے ل diet ایک تیز فاسٹ ڈائیٹ پلان کی ضرورت ہو تو یہ 28 دن کی ڈائیٹ پلان آپ کے لئے مددگار ثابت ہوسکتی ہے۔ اس 28 دن کی انڈے ڈائیٹ پلان ایپ میں آپ کو ہر روز کیلئے مناسب غذا کا منصوبہ مل جائے گا۔ اگر آپ کے پاس انڈا ہے اور آپ چاہتے ہیں کہ ایک ماہ کے ڈائیٹ پلان میں تیزی سے وزن میں کمی اور پیٹ کی چربی کم ہوجائے تو اس 28 دن کے ڈائیٹ پلان کو آزمائیں۔ آپ کو اس ایپ کے ذریعہ انڈے کی غذا میں وزن میں کمی کے زبردست نتائج ملیں گے۔

ہر ایک یہ جاننا چاہتا ہے کہ 7 روز میں 8 کلو وزن کم کرنا ، وزن میں کمی کے اس تیز ایپ کو آزمائیں اور وزن میں کمی کے لئے صحتمند کھانے کی منصوبہ بندی حاصل کریں۔ یہ 28 دن کی انڈے کی خوراک سے پاک ایپ ایک 28 دن کی ڈائیٹ پلان ہے ، اگر آپ چاہیں تو ، آپ دو دن کا اضافہ کرکے 30 دن کی انڈے کی خوراک کے طور پر آزما سکتے ہیں۔ اس کے نتیجے میں پائے جانے والے انڈے کے سخت غذا میں کچھ دن یا منی دن شامل ہوسکتے ہیں۔ اس کے ساتھ ساتھ 14 دن کی انڈے کی خوراک یا 7 دن کی انڈے کی خوراک بھی آزمائیں۔ اگر آپ کو انڈے کے کچھ ابلی ہوئے غذا کے نتائج ملتے ہیں تو ، پھر 28 دن کے انڈے کی خوراک کا منصوبہ آزمائیں۔ اپنی انڈے کے کھانے پینے کا اپنا منصوبہ بنائیں اور یہ آسان ہوگا۔

اگر آپ کو وزن کم کرنے کے طریق کار کے بارے میں کوئی جواب درکار ہے تو ، اس انڈے کی فاسٹ ڈائیٹ 28 دن کے انڈے کی غذا کی منصوبہ بندی کی کوشش کریں اور وزن میں کمی کا فوری نتیجہ برآمد کریں۔

انڈے کو وزن کم کرنے کے ل very کھانا بہت صحتمند ہے اور اس انڈے کی تیز خوراک پر عمل کرنے سے ، آپ کو وزن میں کمی کا فوری اور مؤثر 28 دن کا مفت پلان ملے گا۔ انڈوں کی غذا مکمل طور پر محفوظ ہے اور اس میں کوئی مضائقہ نہیں ہے۔ انڈوں کی قیمت کم ہے لہذا انڈے کو سخت ابلا ہوا انڈا ڈائٹ پروگرام میں استعمال کرنے کے ل. ، اس کی قیمت زیادہ نہیں ہے۔ وزن کم کرنے کے ل You آپ چکن ، بھوری انڈے یا انڈے کی سفید غذا استعمال کرسکتے ہیں یہ ٹھیک ہوگا۔ اگر آپ چاہیں تو بھی ، آپ بتھ کے انڈوں کو اس 28 دن کے انڈے کی خوراک سے پاک منصوبہ میں استعمال کرسکتے ہیں۔

اگر آپ اس سخت ابلی ہوئی انڈوں کی خوراک پر عمل کریں تو 28 دن کی غذا کی منصوبہ بندی میں 15 دن میں 10 کلوگرام وزن کم ہونا ممکن ہوسکتا ہے۔ ایک ماہ میں 10 کلو وزن کم ہونا کم از کم ہے۔ یہ 7 دن میں 10 کلو گرام وزن کم کرنے کے ل. بہترین غذا ہے۔ اپنے 28 دن کے وزن میں کمی کا چیلنج اٹھائیں اس 28 دن کے انڈے کی غذا کی سختی سے ابلا ہوا انڈے کے کھانے کے بنڈل کی منصوبہ بندی کریں۔ اس انڈے کی تیز خوراک کو نتیجہ کے طور پر کم سے کم 2 ہفتوں کے کھانے کی منصوبہ بندی کرنے کی کوشش کریں۔

لہذا اس 28 دن کی انڈے کی خوراک سے پاک 28 دن کی غذا کی منصوبہ بندی ایپ اور تیز رفتار وزن میں کمی کو ڈاؤن لوڈ کریں۔ گھر میں تیزی سے وزن میں کمی کا آغاز کریں اور 7 دن میں 8 کلو وزن کم کریں۔

اس سخت ابلی ہوئی انڈوں کی خوراک ، بہترین 28 دن کی ڈائیٹ پلان ایپ کے بارے میں ہمیں اپنا جائزہ دینا نہ بھولنا۔

انڈے پرہیز مبارک ہو !!!