Body Measurement Tracker

اپنے وزن، جسم میں چربی کی فیصد، اور جسم کے طواف کو ٹریک اور مانیٹر کریں۔

StartFit استعمال کرنا آسان ہے اور اس کے لیے کسی خاص علم کی ضرورت نہیں ہے۔ چاہے آپ ورزش یا وزن کم کرنے کے پروگرام میں ہوں، ابتدائی یا پیشہ ور صارف، یہ ایپ آپ کے لیے مثالی ہے:

🥇StartFit جامع اور لچکدار طریقے سے ورزش کے شوقین افراد، ڈائیٹرز، باڈی بلڈنگ ایتھلیٹس، ذاتی ٹرینرز اور غذائی ماہرین کو جسمانی پیمائش، تشخیص اور تجزیہ کے لیے پیشہ ورانہ ٹولز کے ساتھ جوڑتا ہے - اینتھروپومیٹرک۔

لیکن یہ سب نہیں ہے،

چاہے آپ ذاتی ٹرینر ہوں، غذائیت کے ماہر ہوں یا ورزش کے شوقین، جسمانی پیمائش کی نگرانی کرنا کبھی بھی آسان نہیں تھا۔

اس ایپ کو استعمال کرکے، آپ اس قابل ہو جائیں گے:

🔹 جسمانی ساخت کو درست طریقے سے شمار کرنے کے لیے صرف جسمانی وزن کو ریکارڈ کرکے یا جیکسن پولاک، یو ایس نیوی جیسے اینتھروپومیٹرک پروٹوکول کا استعمال کرکے جسمانی چربی کے فیصد کو ٹریک کریں۔

🔹 جسم کے فریم کی تمام پیمائشوں کی پیمائش کریں اور ان کا سراغ لگائیں اور یہاں تک کہ اطلاق میں موجود نہ ہونے کی صورت میں دائروں یا تہوں کی جسمانی پیمائش بنائیں۔

🔸 جسم کی پیمائش کی ڈائری میں فوٹو منسلک کریں۔

🔹 اپنے جسم کی پیمائش کی پوری تاریخ کو لامحدود مدت کے لیے کلاؤڈ میں اسٹور اور سنک کریں اور کسی بھی ڈیوائس سے رسائی حاصل کریں۔

🔸 تیاریاں بنا کر جسمانی پیمائش کو منظم کریں۔

🔹 یہ جاننے کے لیے کہ آیا آپ واقعی وزن بڑھانے یا کم کرنے کے اپنے ہدف کے قریب پہنچ رہے ہیں، جسمانی وزن کی پیمائش کے ہفتہ وار اوسط کا حساب لگائیں اور موازنہ کریں۔

🔸 ترجیحی یونٹ سسٹم، میٹرک یا امپیریل کا انتخاب کریں۔

...اور بہت کچھ.

تو اسے آزمائیں اور خود ہی دیکھیں کہ کیوں زیادہ سے زیادہ ذاتی تربیت دہندگان، غذائیت کے ماہرین، باڈی بلڈرز اور صحت کے بارے میں شعور رکھنے والے افراد اپنے کلائنٹس کی جسمانی ساخت سے باخبر رہنے اور انتظام کرنے کے لیے StartFit کا استعمال کر رہے ہیں۔ آپ کو خوشی ہوگی کہ آپ نے کیا!

___________________________________________________

👉 اگر آپ کو ہماری ایپ پسند ہے 😍، تو براہ کرم ہمیں اپنی ★★★★★-رائے چھوڑ کر ہمارے کام کی حمایت کریں!

👉 اگر آپ کے پاس کوئی مشورے، تبصرے یا مسائل ہیں تو ہمیں 💌 [email protected] پر ای میل بھیجیں۔

___________________________________________________

🖐یاد رکھیں۔

ایپ کے اندر BMI، جسم میں چربی کا فیصد، پٹھوں اور FFMI کے حسابات درج کردہ ڈیٹا کی بنیاد پر تخمینے ہیں اور عام طور پر استعمال ہونے والے سائنسی فارمولوں پر مبنی ہیں۔ ان حسابات کی حدود ہوتی ہیں کیونکہ وہ جسمانی اوسط قسم پر مبنی ہوتے ہیں اور ان میں فرق نہیں ہوتا۔ مزید درست نتائج کے لیے، کسی ماہر سے مشورہ کریں اور پھر اپنی درست پیمائش کو دستی طور پر ایپلی کیشن میں درج کریں۔