Blood Pressure

بلڈ پریشر کا ریکارڈ بنائیں اور اپنے بلڈ پریشر کا انتظام کریں۔

بلڈ پریشر

اپنے بلڈ پریشر کو روزانہ لینے کے بعد ، روزانہ بلڈ پریشر کا ریکارڈ بنائیں اور فوری طور پر اپنے بلڈ پریشر کو ریکارڈ کریں اور ان کا نظم کریں۔ یہ مفت ہے۔

خصوصیات

سادہ صارف انٹرفیس. اپنا بلڈ پریشر کا ریکارڈ بنائیں ، جس میں وقت ، سسٹولک بلڈ پریشر ، ڈائسٹولک بلڈ پریشر ، دل کی شرح ، نبض اور وزن شامل ہیں۔

فہرست کی تقریب ، تاریخ کی فہرست کا نظارہ فراہم کریں ، تبدیل کریں ، حذف کریں۔

وقفہ کی حد کی عددی تبدیلی کو دیکھنے کے لئے گراف فنکشن۔

فائل فنکشن ، آؤٹ پٹ CSV فائل ایکسپورٹ کریں۔ یہ مفت ہے.

بلڈ پریشر ، بلڈ پریشر کا ریکارڈ ، ہائی بلڈ پریشر ، ہائی بلڈ پریشر ، دل کی تال ، نبض ، وزن۔

بلڈ پریشر کی پیمائش کرتے وقت اس پر کیا دھیان دیں

بہت سے لوگوں کو جلدی اور تناؤ میں ہائی بلڈ پریشر ہوتا ہے ، لیکن ضروری نہیں کہ ہائی بلڈ پریشر ہو۔ عالمی ادارہ صحت کی سفارشات اور ضوابط کے مطابق مضامین میں بلڈ پریشر کی پیمائش سے 30 منٹ قبل اعتدال پسند یا زیادہ مشقت یا تمباکو نوشی یا جلن آمیز مشروبات نہیں پینا چاہئے۔ پیمائش سے 5 منٹ پہلے ، آرام سے ، مستحکم اور خوشگوار ماحول میں بیٹھ کر آرام کریں۔ عام پتلی کپڑوں سے براہ راست ماپا جاسکتا ہے ، آستین لپیٹنے کی ضرورت نہیں ، بہت موٹا کوٹ یا سویٹر ہٹا دینا چاہئے

پیمائش کا وقت صرف صبح اٹھنے یا رات کو سونے سے پہلے بہتر ہے۔ بلڈ پریشر عام طور پر سونے سے 2 گھنٹے پہلے ہی گرنا شروع ہوجاتا ہے اور اٹھنے کے 2 گھنٹے بعد بڑھتا ہے۔ لہذا ، ابتدائی اور دیر سے ناپے گئے اقدار سب سے زیادہ حوالہ والی قدر ہیں۔ اس کے علاوہ ، اگر آپ کے پاس بلڈ پریشر کو کم کرنے کے ل medic دوائیں ہیں تو ، آپ ان کو لینے سے پہلے ان کی پیمائش کریں۔

زبان کی معاونت

انگریزی ، 日本語 ، 한국어 ، 中文 (繁體) ، 中文 (简体) ، ڈوئچ ، ایسپول ، سوومالائنن ، فرانسیس ، نورسک ، پرتگیز