Blood Pressure Diary App

بلڈ پریشر ڈائری آپ کو اپنے بلڈ پریشر کی نگرانی اور نوٹ لینے میں مدد کرتی ہے۔

بلڈ پریشر ٹریکر ہیلپر ایپ آپ کو اپنے بلڈ پریشر، دل کی دھڑکن، بلڈ شوگر، وزن وغیرہ کو کنٹرول کرنے کی اجازت دیتی ہے۔ جلدی، آسان اور محفوظ طریقے سے وغیرہ۔ آپ قدروں کی ترقی کے رجحان کو آسانی سے ٹریک کر سکتے ہیں، آپ کی پیمائش کا مطلب سمجھ سکتے ہیں، جان سکتے ہیں کہ آیا آپ عام رینج میں ہیں، اور مفید معلومات اور مشورے دریافت کر سکتے ہیں۔ بہتر صحت کے لیے اپنے طرز زندگی کو بہتر بنانے کے لیے مفید مشورے! ️

📊 صحت کے تمام اعداد و شمار کو ٹریک کریں: اپنے بلڈ پریشر، بلڈ شوگر، وزن اور باڈی ماس انڈیکس کے رجحانات کا واضح تجزیہ حاصل کریں تاکہ آپ کی سطح صحت مند رینج میں رہ سکے۔

🥦 جانیں کہ آپ کیا کھاتے ہیں: فاسٹ فوڈ اسکینر آپ کو آسانی سے بارکوڈ اسکین کرنے کے لیے چیک کرتا ہے کہ آیا کھانا صحت مند ہے یا نہیں، یا چربی، کیلوریز، چینی کی مقدار معمول سے زیادہ ہے۔

اہم تقریب

🩸خود بخود بلڈ پریشر کا تجزیہ، نگرانی اور کنٹرول کریں۔

💖خود بخود بلڈ شوگر کا تجزیہ، نگرانی اور کنٹرول کریں۔

🫀 خودکار طور پر تجزیہ کریں، نگرانی کریں اور نبض کی رفتار کو کنٹرول کریں۔

📉 وزن اور باڈی ماس انڈیکس کا خود بخود تجزیہ، ٹریک اور کنٹرول کریں۔

🔔 ہیلتھ سمارٹ الارم شیڈول کریں تاکہ آپ معمول کی پیمائش سے محروم نہ ہوں

📈آپ کے لیے مختصر، درمیانی اور طویل مدتی رجحانات کا تفصیلی تجزیہ

📖آپ کے بلڈ پریشر، دل کی دھڑکن، بلڈ شوگر کا تجزیہ کرنے کے لیے جامع معلومات

🥗سپر فاسٹ QR کوڈ اسکین کریں تاکہ یہ معلوم کیا جا سکے کہ آیا آپ کا کھانا صحت بخش ہے یا کوئی اجزاء معیار سے زیادہ ہیں

📤مزید تجزیہ اور طبی مشورے کے لیے اپنے تمام ہیلتھ ڈیٹا رپورٹس کو ایکسپورٹ کریں۔

💡 صحت مند غذا رکھنے کے بارے میں معلومات اور تجاویز حاصل کریں۔

👉🏻 بلڈ پریشر ٹریکر ایپ آپ کے لیے کیوں صحیح ہے: 👈🏻

- آپ اپنے کارڈیو کی صحت پر نظر رکھنا چاہتے ہیں۔

- آپ کو بلڈ پریشر، بلڈ شوگر اور صحت مند طرز زندگی کے بارے میں سائنسی معلومات اور مشورے کی ضرورت ہے۔

- ورزش کرتے وقت آپ کو اپنی نبض چیک کرنے کی ضرورت ہے۔

- آپ ضرورت کے مطابق باقاعدگی سے بلڈ پریشر چیک کرنا چاہتے ہیں لیکن کبھی کبھی بھول جاتے ہیں۔

- آپ ان کے بلڈ پریشر، دل کی دھڑکن، نبض کی شرح اور بلڈ شوگر، نبض اور وزن میں تبدیلیوں اور رجحانات کا آسانی سے تجزیہ کرنا چاہتے ہیں۔

- آپ اپنی زندگی کے ایک دباؤ یا افسردہ دور سے گزر رہے ہیں، دل کی دھڑکن خطرناک ہے اور آپ اپنی حالت اور احساسات کا معقول اندازہ نہیں لگا سکتے۔

استعمال میں آسان صحت کے ڈیٹا کے تجزیات

یہ ایپ ان لوگوں کے لیے مثالی ہے جو اپنے بلڈ پریشر کو کنٹرول میں رکھنا چاہتے ہیں اور یہ چیک کرنے کا ایک آسان طریقہ فراہم کرتے ہیں کہ آیا ان کا بلڈ پریشر، بلڈ شوگر اور دل کی دھڑکن کی قدریں صحت مند حد کے اندر ہیں۔ نہیں ہیں.

بلڈ پریشر ایپ بلڈ پریشر ٹریکر ایپ میں تیزی سے ہائی بلڈ پریشر، کم بلڈ پریشر، اوسط اور آخری درج کی نشاندہی کرتی ہے۔ لیکن یہ بہت سے عوامل سے متاثر ہو سکتا ہے جیسے کہ تناؤ، فٹنس لیول، ادویات کا استعمال، وغیرہ۔ پریشر رینجز:

- ہائپوٹینشن (SYS <90 یا DIA <60)

- نارمل (SYS 90-120 اور DIA 60-80)

- ہائی بلڈ پریشر (130-180 اور DIA 90-120)

- ہائی بلڈ پریشر (SYS> 180 اور DIA> 120)

تمام پیمائشوں کی تاریخ صاف کریں۔

آپ کسی بھی وقت اپنی تمام پیمائشوں کی تاریخ تک تیزی سے اور آسانی سے رسائی حاصل کرنے کے قابل ہو جائیں گے، بہت آسان طریقے سے ٹھیک ٹھیک تبدیلیوں کو پکڑنے اور بہتر بنانے کے لیے صحیح اقدامات کرنے کے قابل ہو جائیں گے۔ صحت

مختلف ممالک کے لیے تفصیلی کارڈ

ایپ آپ کو مختلف پیمائش کی حالتوں (کھانے کے بعد/پہلے، لیٹنا/بیٹھنا/کھڑا ہونا، بائیں/دائیں بازو وغیرہ) میں اپنے بلڈ پریشر کی قدروں کے لیے ٹیگ ریکارڈ کرنے کی بھی اجازت دیتی ہے۔ آپ مختلف ریاستوں میں بلڈ پریشر کا تجزیہ اور موازنہ کر سکتے ہیں۔ مزید درجہ بند اور تفصیلی معلومات کے ساتھ، آپ کے لیے اپنی صحت کی بہتر دیکھ بھال کرنا آسان ہو جائے گا۔

اسمارٹ ہیلتھ الرٹ

الارم آپ کو ہر فنکشن کو شیڈول کرنے کے لیے یاد دہانیاں ترتیب دینے کی اجازت دیتے ہیں، اس بات کو یقینی بناتے ہوئے کہ آپ معمول کی پیمائش کو نہ بھولیں۔ اس طرح، آپ اپنی صحت پر بہتر کنٹرول رکھ سکتے ہیں اور ممکنہ اسامانیتاوں سے جلد بچ سکتے ہیں۔

CSV میں ایکسپورٹ کریں اور شیئر کریں۔

آپ نے جو بھی ہیلتھ ڈیٹا امپورٹ کیا ہے اسے CSV فائل کے طور پر ایکسپورٹ کیا جا سکتا ہے، جس سے آپ اپنے صحت کے نتائج اور تبدیلیاں اپنے خاندان، ڈاکٹر یا ہیلتھ کنسلٹنٹ کے ساتھ مشورے کے لیے شیئر کر سکتے ہیں۔ مزید معلومات حاصل کریں اور اپنی طبی ملاقات سے فائدہ اٹھائیں۔

صحت کی بصیرت اور علم

آپ کو پہلے سے زیادہ صحت مند اور خوش رکھنے کے لیے بلڈ پریشر ٹریکر ہیلپر ایپ ڈاؤن لوڈ کریں! ❤️