Backyard SHREDS Fitness

فٹنس ایپ

تعمیر کے لیے تیار ہو جائیں۔ لفٹ۔ گروو، بیک یارڈ شیڈز ایپ گھر میں وزن کم کرنے اور دبلے پتلے پٹھوں کو بنانے کا حتمی ذریعہ ہے! یہ ایپ آپ کے تمام اہم پٹھوں کے گروپوں کے لیے روزانہ ورزش کے معمولات فراہم کرتی ہے۔ دن میں صرف چند منٹوں میں، آپ جم میں جانے کے بغیر گھر پر ہی مسلز بنا سکتے ہیں اور اپنی فٹنس کو برقرار رکھ سکتے ہیں۔ جسمانی وزن سے لے کر پورے گھریلو جم تک کے منصوبوں کے ساتھ، آپ کو وہ چیز مل جائے گی جس کی آپ کو کامیابی کے لیے ضرورت ہے۔ ایپ میں آپ کے ایبس، سینے، ٹانگوں، بازوؤں اور بٹ کے ساتھ ساتھ پورے جسم کے لیے ورزشیں ہیں۔ تمام ورزشوں کو ماہرین نے ڈیزائن کیا ہے۔ آپ کو متحرک، جوابدہ اور ٹریک پر رکھنے کے لیے طاقتور کوچنگ اور کمیونٹی تک رسائی حاصل کریں! ہر روز صرف چند منٹ کے ساتھ، آپ اپنے پٹھوں کو مؤثر طریقے سے ٹون کریں گے اور یہاں تک کہ گھر پر سکس پیک ایبس حاصل کریں گے۔ وارم اپ اور اسٹریچنگ کے معمولات اس بات کو یقینی بنانے کے لیے بنائے گئے ہیں کہ آپ سائنسی انداز میں ورزش کریں۔ ہر مشق کے لیے ویڈیو رہنمائی کے ساتھ، آپ اس بات کو یقینی بنا سکتے ہیں کہ آپ ہر مشق کے دوران صحیح فارم استعمال کرتے ہیں۔ ایک باپ bod ہے؟ یہ منصوبے ہفتوں میں آپ کے جسم کو بالکل تبدیل کرنے کے لیے بنائے گئے ہیں!

⭐ خصوصیات ⭐

وارم اپ اور اسٹریچنگ روٹینز

تربیت کی پیشرفت کو خود بخود ریکارڈ کرتا ہے۔

آپ کے وزن اور جسم کے اعدادوشمار کا پتہ لگانا

بے ہودہ فٹنس پلانز

تفصیلی ویڈیو گائیڈز

ذاتی ٹرینر کے ساتھ وزن کم کریں۔

سوشل میڈیا پر اپنے دوستوں کے ساتھ شئیر کریں مضبوط والد، مضبوط ماں، مضبوط خاندان!

بیک یارڈ SHREDS سب کے بارے میں یہی ہے۔ گھر میں حقیقی طاقت اور صحت کی تعمیر! تعمیر لفٹ۔ بڑھو۔