ASCND Training App

جسمانی اور طاقت کی ورزش

ASCND ٹریننگ ایپ کا استعمال تمام تجربے کی سطحوں کے لیے موثر طاقت اور پٹھوں کی تعمیر کے تربیتی پروگرام فراہم کرنے کے لیے کیا جاتا ہے۔

ASCND صرف ایک تربیتی ایپ نہیں ہے۔ یہ ایک کمیونٹی ہے. آپ کو صرف پروگرام نہیں ملتے ہیں۔ آپ کو کوئی بھی اور تمام سوالات پوچھنے کے لیے ASCND کوچز کی ٹیم تک رسائی حاصل ہوتی ہے۔ آپ تمام پس منظر اور تجربہ کی سطحوں سے ہم خیال لفٹرز کی کمیونٹی میں بھی شامل ہوتے ہیں۔ آپ ٹیم ASCND کا حصہ بن گئے!

نمایاں کرنے کی خصوصیات میں شامل ہیں:

مشق سائنس میں دہائیوں کے تجربے اور پس منظر کے ساتھ کوچوں کے ذریعہ تیار کردہ تربیتی پروگرام

اپنی تکنیک کو مکمل کرنے کے لیے پرائیویٹ ایکسرسائز ڈیمو لائبریری اور ورزش کے تفصیلی پیرامیٹرز

تکنیک کے تاثرات کے لیے ویڈیوز جمع کروائیں۔

ASCND کوچز اور کمیونٹی تک تربیت، غذائیت، بحالی، اور کسی بھی چیز کے بارے میں سوالات کے لیے براہ راست رسائی

زیادہ سے زیادہ پیش رفت کو یقینی بنانے کے لیے آپ کے تمام ٹریننگ میٹرکس کی خودکار ٹریکنگ

اپنی مرضی کے مطابق میکرو کیلکولیٹر کارکردگی اور بحالی کو ذہن میں رکھتے ہوئے بنایا گیا ہے۔

غذائیت کے اہداف کو سیٹ اور ٹریک کریں، اور اپنی پسندیدہ ایپس میں انضمام کے ساتھ مطابقت پذیری کریں۔

اپنے تمام صحت اور تندرستی کے ڈیٹا کو ایک جگہ پر ٹریک کرنے کے لیے اپنے اکاؤنٹ کو HealthKit کے ساتھ سنک کریں جس میں غذائیت، اقدامات اور جسمانی وزن شامل ہیں۔

اور بہت کچھ…