ہم آپ کے صارف کے تجربے کو بہتر بنانے کے لیے اس ویب سائٹ پر کوکیز اور دیگر ٹیکنالوجیز کا استعمال کرتے ہیں۔
اس صفحے پر کسی بھی لنک پر کلک کرکے آپ ہماری رازداری کی پالیسی اور کوکیز پالیسی پر متفق ہو رہے ہیں۔
ٹھیک ہے میں متفق ہوں مزید جانیں

9 Mins Abs Workout اسکرین شاٹس

About 9 Mins Abs Workout

Workout tutorial with the best ab exercises to flatten your stomach.

9 minute Abdominal Workout

Want a fast way to get into shape? Get a flat stomach with this amazing abdominal workout and get firmer arms, butt, and thighs while you're at it too!

This 9 minute tutorial will show you the best ab exercises to flatten your stomach! These are the best moves for getting that sexy tummy. This ab workout will help you burn fat and get your flat belly for the summer!

This workout is so effective because it’s about quality, not quantity. Each move targets not only the abs but other muscles, too, and the best of all, it pays to have an ab training you can do anywhere.”

To drop up to 2 inches in just 4 weeks, do this ab exercises 3 times per week, plus 20-minute high-intensity intervals 3 times per week and 45 minutes of moderate intensity aerobics two times per week.

Follow along with this flat stomach workout tutorial, stay consistent and you’ll be amazed with the results.

میں نیا کیا ہے 1.3 تازہ ترین ورژن

Last updated on Feb 18, 2018

Updated graphics and UI, with additional workout videos and layouts with information and tips for an effective workout.

ترجمہ لوڈ ہو رہا ہے...

معلومات ایپ اضافی

تازہ ترین ورژن

9 Mins Abs Workout اپ ڈیٹ کی درخواست کریں 1.3

اپ لوڈ کردہ

Mae Tee

Android درکار ہے

Android 4.1+

مزید دکھائیں
زبانیں
APKPure کو سبسکرائب کریں
ابتدائی ریلیز ، خبروں ، اور بہترین اینڈروئیڈ گیمز اور ایپس کے رہنماؤں تک رسائی حاصل کرنے والے پہلے بنیں۔
نہیں شکریہ
سائن اپ
کامیابی کے ساتھ سبسکرائب!
اب آپ کو اپک پور کی سبسکرائب کیا گیا ہے۔
APKPure کو سبسکرائب کریں
ابتدائی ریلیز ، خبروں ، اور بہترین اینڈروئیڈ گیمز اور ایپس کے رہنماؤں تک رسائی حاصل کرنے والے پہلے بنیں۔
نہیں شکریہ
سائن اپ
کامیابی!
اب آپ ہمارے نیوز لیٹر کی رکنیت لے چکے ہیں۔