কোন ফল কেন খাবেন

پھل کے فوائد یا غذائی اجزاء ہوتے ہیں ، پھلوں میں قوت مدافعت ہوتی ہے

پھلوں کے فوائد یا پھل کی تغذیہ کو ختم نہیں کیا جاسکتا۔ مختلف پھل مختلف بیماریوں سے بچنے کی صلاحیت رکھتے ہیں۔ یہ اچھی خبر ہے کہ ہمارے ملک کے پھلوں میں چائے یا پھلوں کے رس کے نتیجے میں بہت سے مختلف غذائی اجزا ہوتے ہیں۔

آج ، اس ایپ کے ذریعہ ، ہم آپ کو ان پھلوں کے پھلوں کی تصویر کے ساتھ کچھ پھلوں کے نام یا دیسی پھلوں کے نام بتائیں گے تاکہ آپ آسانی سے سمجھ سکیں اور ان پھلوں کے پھلوں سے فائدہ اٹھاسکیں۔ ہم آپ کی صحت کی خواہش کرتے ہیں۔

آئیے باقاعدہ پھل نہیں کھاتے ہیں یا کیا بیماریاں اچھی ہیں۔ جگر کو اچھا رکھتا ہے ، تیزابیت کو کنٹرول کرتا ہے ، جلد کو چمکتا ہے ، دانتوں کی بیماری سے بچاتا ہے ، اسے ذہنی طور پر تندرست رکھتا ہے ، ذیابیطس کے علاج میں مدد دیتا ہے ، اچھا دل برقرار رکھتا ہے ، وزن کو منظم کرتا ہے ، بلڈ پریشر کو کنٹرول کرتا ہے ،

دماغ کی طاقت بڑھانے میں مدد کرتا ہے ، بیکٹیریل انفیکشن سے بچنے میں مدد دیتا ہے ، جلد کو تندرست رکھتا ہے ، بالوں کے جھڑنے کو روکتا ہے اور قوت مدافعت بڑھاتا ہے ۔اس کے علاوہ جسم کی تمام پریشانیوں سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے پھلوں کی جوڑی نہیں ہے۔

آئیے معلوم کریں کہ پھلوں میں کیا وٹامن ہیں۔ وٹامن اے ، بی ، سی ، ای ، ڈی ، کے ، کیلوری ، امیش ، شوگر ، فاسفورس ، تھامین اور آئرن۔ بہت سے گمنام گمنام وٹامنز بھی موجود ہیں۔

لہذا آج سے روزانہ بہت سارے پھل کھائیں۔ R پھلوں کے فوائد جاننے کے لئے آج ہی ہماری ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔

اس ایپ کے ذریعہ آپ کو درج ذیل پھلوں کے فوائد معلوم ہوں گے

فن کے فوائد

- سیب

- اورنج

- لیموں

- ماں

- عمارہ

- جام

- گدھا پھل

- کامرانگا

- لڑکوں

- تربوز

- امالکی

- گری دار میوے

- انار

- پپیتا

- انگور

- انناس

- ناریل

- عطا

ala - ہالہ کا پھل یا کیا پھل

- بڑبڑانا

- بیل

- پانی پھل ہے

- لاکٹ

- جمرول

- بنگی

- کرماچا

- ٹھنڈا

- ڈب

- ڈریگن پھل

- لیچو

۔جمبورہ

”بس

- وزن

- کھجور

- لہریں

- کشمش

- سفید

لنک ڈاؤن لوڈ کریں:

https://play.google.com/store/apps/details؟id=com.uniquebanglaapps.f فروٹس_بینیٹ_اور_ویٹامنز