Zen

Zen，第一個具有3D聲音的引導式冥想應用程序。

進入引導冥想的迷人世界，發現通過意圖、情感、想像力和思想改變生活的力量。

ZEN 不僅僅意味著幫助您放鬆、睡得更安寧或減輕日常壓力的短期解決方案。

我們準備了數十種冥想、引導式可視化和個人發展練習，涵蓋了我們在日常生活中面臨的各種經歷，無論年齡或社會地位如何——從信任、寬恕、做出決定的力量、對安全的需求、人際關係、焦慮、改變信仰……自愛、同情和感恩。

當冥想狀態與輕鬆的​​音樂、思想和想像力的力量相結合時，您將獲得生動而深刻的體驗，您將更好地探索自己有限的內在，您將發現自由、靈感、平衡和幸福的新維度。

由於所涉及的大腦結構，引導式冥想可以釋放情緒、放大和維持幸福感、對音樂的敏感性、對靈性的開放性、直覺、抽象思維和同理心。因為它調動潛意識來支持有意識的想法和目標，所以它增加了你的內在力量和動力來實現你的願望和夢想。

此外，您將能夠享受 8 種引導式呼吸技巧的好處，幫助您在任何情況下恢復平靜和內在平衡；您將能夠通過 3D 聲音技術在大自然中虛擬旅行，您將通過 50 多張留言卡及其解釋找到您的日常靈感。

ZEN 的使命是為您創造一個避難所，在那裡您可以在生活的各個方面獲得平靜的狀態和所需的無限內在資源。

通過訪問改變您生活的革命性平台 ZEN，學習如何冥想並發現您的真正潛力！

• 從今天開始您的轉變和個人發展之旅，訪問我們為您準備的引導冥想和主題的集合：

- 正念

- 身體掃描

- 正面陳述

- 治愈和情緒釋放

- 焦慮和驚恐發作

——吸引力法則

- 靈性

- 睡覺

- 初學者

- 重點

- 內在力量

- 心智訓練

- 健康習慣

- 自愛

- 關係

- 內心的平靜

- 感激

- 引導視圖

- 每日禪

通過引導式呼吸練習有意識地改變您的情緒，這將幫助您應對生活中的不同情況，例如：

- 壓力

- 驚恐發作

- 憤怒

- 害怕

- 冷靜

- 焦慮

- 鬆弛

- 睡覺

• 創建您最喜歡的引導式冥想列表，並通過您的 ZEN 個人資料跟踪您的冥想練習進度

• 享受通過 3D 技術處理的自然之聲，將呈現最真實的感覺，並將您帶入一個迷人的世界，遠離日常生活的喧囂，您可以在那裡隨意放鬆。

• 從 50 多張帶有引號及其解釋的卡片中進行選擇，以培養您的直覺和日常靈感。

• 每個月都有新內容。