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心理學家為過動症兒童家長開發的行為追蹤器

🌟The Understood 應用程式：針對過動症兒童家長的行為追蹤器🌟

對任何孩子來說，擁有強烈的情緒是成長的一部分。但對於患有註意力不足過動症或閱讀障礙的孩子來說，這種情況可能會更加頻繁和強烈。這對父母和孩子來說都可能是難以承受的。

行為追蹤器由心理學家開發，旨在幫助父母了解並有效應對孩子的大情緒。它基於認知行為療法 (CBT) 等經過驗證的方法。記錄孩子的挑戰性行為，以獲得個人化見解、學習新策略並追蹤孩子的進步 - 一切都按照您自己的步調和時間表進行。

📌 主要特點

• 由心理學家開發：我們的行為追蹤器和課程由心理學家開發，以認知行為療法（CBT）為基礎。它們是為患有多動症、閱讀障礙和其他學習和思維差異的孩子的父母設計的。

• 行為追蹤器：只需點擊幾下，即可使用行為追蹤器記錄孩子的挑戰性行為。您會看到一些模式的出現，這些模式將為您提供有關根本原因的線索，以及它們與您孩子的過動症或學習差異的關係。

• 量身訂製的見解：您登入行為追蹤器的次數越多，您獲得的個人化見解就越多。見解可幫助您識別常見情況並分享解決這些問題的技巧 - 這樣您就可以看到孩子的行為隨著時間的推移有所改善。

• 技能培養課程：學習技巧並練習心理學家所發展的新技能。弄清楚患有多動症的孩子想告訴您什麼。然後決定最佳的應對方式。

• 獲得新的視野：與您的孩子更親近，並對他們的行為原因獲得新的視角。這可能與他們的學習或思考差異有很大關係，例如過動症或閱讀障礙。

• 增強信心：教養孩子已經夠混亂的了。當您患有多動症的孩子情緒激動或爆發時，請獲得支持他們的信心。使用專為您打造的新技能和策略。

• 降級技巧：情緒調節技巧可以幫助您在爆發和崩潰時控制情緒。透過練習，您的反應可以防止其中一些問題將來發生。

• 練習新技能：將新技能付諸實踐。並繼續記錄行為，看看新策略如何幫助改善孩子的行為，或複習您所學的技能。

🚀 立即下載「理解」應用程式

了解孩子挑戰性行為的根本原因。這可能與他們的過動症或學習差異有很大關係。追蹤他們的行為、識別模式並發現有效的育兒策略。使用經過驗證的基於科學的方法，觀察他們的爆發隨著時間的推移而改善。