Wholesome Yum

定制酮餐計劃，碳水化合物/宏跟踪器和低碳水化合物飲食的酮食譜

滿足 CUSTOM，最好的酮應用程序，結合低碳水化合物食譜、酮餐計劃、雜貨清單和宏觀跟踪！ Wholesome Yum 應用程序由 Wholesome Yum（數百萬人訪問的流行酮食譜網站）的創始人 Maya Krampf 創建，並且是暢銷的 Easy Keto Cookbook 和 Easy Keto Carboholics' Cookbook 的作者。這個應用程序將使低碳水化合物的生活變得美味、省時，甚至適合家庭。

這就是你用這個簡單的低碳水化合物應用程序得到的……

** 免費版 **

🥑 KETO MACRO TRACKER - 該應用程序具有內置的宏計算器（具有低碳水化合物或酮宏選項）並自動跟踪數以萬計的食物和食譜以滿足您的目標。

🥑 WATER TRACKER - 設定每天的飲水量目標並跟踪您喝了多少。

🥑 美味食譜 - 免費獲得來自 Wholesome Yum 的久經考驗的酮類食譜，種類繁多！查找早餐、午餐晚餐、小吃以及介於兩者之間的一切的食譜！您還可以按成分、準備方法、額外的飲食限制（如不含乳製品或不含堅果）、美食、場合/假期、季節等進行瀏覽。

** 加強版 **

使用 Plus，您可以從上面的 Free 中獲得一切，而且：

🥑 食譜縮放 - 縮放應用程序中所有食譜的份量和食譜產量，並自動調整營養信息。縮放配方也可以在宏跟踪器中使用。

🥑 移動應用程序和網站上的無廣告食譜 - 在 Wholesome Yum 應用程序和 WholesomeYum.Com 中瀏覽所有美味的低碳水化合物食譜，沒有廣告。

🥑 每季度獎勵電子書 - 每 3 個月，我們將為 Wholesome Yum Plus 會員創建一個特殊資源！這些將包括食譜電子書、獨家食譜、可打印列表、備忘單、提示和技巧等。

🥑 專門的 KETO 支持 - 為您的 keto 生活方式獲得私人、專門的幫助和社區！ Maya 和她團隊中的其他酮症專家將親自回答每個問題。

🥑 酮類成分折扣 - 從 WholesomeYumFoods.Com 獲得 15% 的酮類甜味劑、杏仁粉、糖漿、烘焙混合物等。

🥑 每月贈品 - 自動進入有機會贏取與生酮相關的獎品，如配料、食譜、禮品卡等。

🥑 保存最喜歡的食譜 - 保存您的最愛，以便以後輕鬆訪問。您的收藏夾還將在應用程序和 Wholesome Yum 網站之間同步。

** 高級版（最受歡迎！）**

使用 Premium，您可以從上述 Free 和 Plus 中獲得一切，此外：

🥑 自定義膳食計劃 - 從靈活的低碳水化合物膳食計劃開始，然後根據需要進行自定義：移動酮餐，更換不同的食譜等。

🥑 自動雜貨清單 - 最大的節省時間！當您定制您的低碳水化合物膳食計劃時，您的生酮購物清單將會更新。

🥑 剩菜 - 通過將剩菜納入您的計劃來節省時間和金錢，只需輕點幾下。

🥑 膳食準備想法 - 我會為每個食譜提供想法，但您可以選擇提前準備多少。

🥑 為您或您的家人 - 立即選擇個人或家庭。 （擴展到即將推出的任何 # 人！）

🥑 跨所有設備同步 - 您的膳食計劃在您的 Apple 和 Android 手機和平板電腦以及您的計算機上同步。

🥑 保存 PDF 或打印 - 自動生成您的生酮飲食計劃或購物清單的 PDF，您可以保存或打印。

堅持生酮的生活方式並不一定很複雜。無論您為吃什麼、如何計算和堅持您的酮宏、製作什麼食譜、如何計劃您的膳食，或者只是想念碳水化合物而苦惱…… Wholesome Yum 應用程序會為您處理這一切 - 在一個為您定制的方式。