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Wellness Recovery Action Plan 螢幕截圖

關於Wellness Recovery Action Plan

WRAP:你的健康方式

Wellness RecoveryActionPlan®(WRAP®)是一個簡單而強大的過程,可以創造您想要的生活和健康。如果你能......

•按照您希望的方式塑造您生活的方方面面?

•從生活中重複的令人不安的思想,行為或模式中獲得自由?

•在決定生活方面感受到的能力嗎?

•建立強大的人員和資源支持網絡,幫助您實現目標?

無論您的目標或挑戰是什麼,WRAP都可以幫助您制定真正有效的計劃,並提供您真正能夠看到的結果。使用WRAP,您可以:

•發現簡單,安全,有效的工具,以保持健康

•制定每日計劃,以實現人生目標

•找出讓你偏離軌道的東西,制定一個繼續前進的計劃

•即使在危機中也能獲得支持並保持控制

20多年來,世界各地的人們都使用WRAP來支持他們的目標並改變他們的生活。無論您根據自己的情況定義“健康”,WRAP都可以幫助您實現目標,一步一步,按照您的方式實現。

使用WRAP的人說,它可以幫助他們更頻繁地感覺更好,並提高他們的整體生活質量。隨著時間的推移,他們發現它可以很容易地適應他們生活中的任何情況 - 從深度悲傷到關節炎,從物質使用到聽覺聲音,從驚恐發作到糖尿病,再到悲傷的親人的死亡。在WRAP,我們認為健康和康復沒有限制。

使用WRAP應用程序,您可以開發WRAP並隨身攜帶。根據WRAP工作手冊(2018年修訂版),WRAP應用程序將引導您完成創建個人WRAP的過程。您可以自己使用,與朋友或支持者一起使用,也可以在WRAP組中使用。這個應用程序旨在與我們的WRAP書籍,其他材料和小組一起工作,以全面了解WRAP是什麼以及如何在您的生活中實現它。如需了解有關WRAP的更多信息,請訪問www.MentalHealthRecovery.com,查看WRAP書店,網址為www.WRAPandRecoveryBooks.com.smilelaugh

最新版本2.0更新日誌

Last updated on 2019年06月13日

- Fixed bugs
- Updated crisis plan and post-crisis plan to match revised WRAP Workbook (2018)
- Added helpful prompts for considering the WRAP Key Concepts
- Updated terms of use
- Refreshed user interface

翻譯中...

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最新版本

請求 Wellness Recovery Action Plan 更新 2.0

上傳者

Tun Tun

系統要求

Android 4.4+

Available on

Wellness Recovery Action Plan 來源 Google Play

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