Wattson Blue

為騎車人，跑步者和高績效人士提供平衡的壓力和恢復能力

***《騎行周刊》中的其中一項功能，是2019年自行車最熱門的應用程序之一！***

平衡壓力和恢復能力，以最大化您的長期表現。無論您是運動員還是只想表現最好，Wattson Blue都能幫助您改善並避免倦怠。

如果您使用Strava，可獲得即時的HR和Power見解，並通過HRV和其他幸福指標來優化培訓和恢復。

請注意：某些Android手機不支持使用相機進行HRV錄製（由於相機或閃光燈設置），因此，您可能無法使用相機來錄製HRV，但您仍然應該可以使用許多其他功能！

鏈接您的Strava以獲得即時見解，包括訓練負荷（TSS）和區域中的時間。在Wattson Blue中記錄您的心率變異性（HRV），睡眠，營養和健康指標，以獲取準備就緒反饋。

您可以使用手機上的攝像頭跟踪HRV，或者如果您擁有Oura環，則可以將其鏈接以自動同步HRV並與Wattson Blue一起入睡。

心率變異性（HRV）是您身體壓力和恢復水平的重要指標。跟踪您的HRV和其他指標，並根據Wattson Blue的反饋進行培訓，可以幫助您挑戰自我，保持動力並實現目標。

Wattson Blue使用與牛津大學學生運動員一起開發的專業級運動科學來幫助運動員（和團隊）改善他們的身心健康，並最大限度地提高每位運動員的長期個人表現。

幫助您更聰明的功能：

**每日主觀，睡眠和營養指標

**使用手機的攝像頭進行HRV和靜息心率

**訓練，恢復和準備訓練反饋

**從Strava同步您的訓練

**從Oura戒指同步您的睡眠和HRV

**使用力量，人力資源（TRIMP），步速和RPE訓練負荷（TSS）

**健身/疲勞/形式（CTL / ATL / TSB）

**在區域中花費的時間

**峰值心率，功率，速度和步速曲線（高級）

**為每個活動設置RPE（感知運動的博格速率）

**本週摘要

**與其他運動員的比較

**女運動員：期間追踪

****去保費：****

新的Wattson Blue運動員將獲得3星期的Wattson Blue Premium免費試用。在此期間之後，您可以繼續以標準會員身份使用很多Wattson Blue功能，也可以按月或按年訂閱。作為高級會員，您將獲得新功能以幫助您聰明地訓練和休息，包括：

-FTP和FTHR Fitness估算

-今年和整體的活動成就-查看您的動力，步伐，時數或節奏是否達到“前三名”

-活動峰值：查看不同持續時間的活動峰值

-長期歷史

-更詳細的培訓見解。

- 和更多。

如有任何問題，請發送電子郵件至[email protected]。我們的目標是在數小時內回答所有疑問，即使不是更快。