Vanessa French Fitness

專注於幫助女性實現健身目標

Vanessa French Fitness 專注於幫助女性實現健身目標，是您減少體內脂肪、改變體形或在圍絕經期和更年期期間進行健康和健身的首選場所。我們非常高興能讓您開始，並迫不及待地支持您成為最好的自己！以下是我們的輔導內容：

客製化訓練計畫：無論您是初學者還是經驗豐富的舉重運動員，無論您是在家中還是在健身房訓練，我們都能滿足您的需求。所有訓練計劃都附帶完整的練習演示庫。

個人化營養：營養是成功實現目標的重要組成部分。然而，這裡沒有限制飲食。我們將向您展示如何仍然可以吃您喜歡的食物並取得令人難以置信的效果。

每週進度檢查：這些每週檢查為您提供了保持正軌並每週看到結果所需的責任！

每週回饋：您的教練將為您提供所需的所有支持，包括每週進度簽到的回饋。

無限線上支援：有問題嗎？需要支援嗎？我們知道，在您的旅程中每一步都獲得支持至關重要。

造訪我們的全女性 WhatsApp 社群：感受與志同道合的女性團隊的一員，她們都與您有著相同的旅程。當我們聚集在一起時，將會發生偉大的事情！

參加我們的每週團隊社區電話會議（可選）：這些電話會議提供額外的知識和支援。每週都會有一個關於女性健身的新話題。

參加我們的每月團隊研討會和聚會（可選）：這是團隊聚會和鍛鍊的絕佳機會。這可以讓您檢查自己的姿勢和技術並享受樂趣！

我們開工吧！ 🚀