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UP Transform 螢幕截圖

關於UP Transform

食譜。卡路里計數器。膳食計劃員。改變你的飲食。

如果您想減肥和改善健康,但不知道從哪裡開始

飲食,你需要UP變換。

該應用程序是用經過驗證的方法創建的,背後有 25,000 多個令人瞠目結舌的轉換

世界領先的私人教練——終極性能。

正確飲食並長期堅持減肥計劃是 99.9% 的人最苦惱的問題。

UP Transform 為您的身體和目標制定完美的飲食計劃。此外,它還為您提供

問責工具是改變生活結果的“秘密成分”。

您只需輸入您的目標,UP Transform 就會告訴您實現該目標需要吃什麼。

該應用程序為您設計個性化飲食,包括每日卡路里和常量營養素目標。

然後,它會從數百種美味食譜中為您創建每週 7 天的膳食計劃,您最喜歡的食物。

您的每週簽到系統讓您步入正軌,並允許您調整計劃並改善結果。

您的進度跟踪器可讓您記錄您的飲食、膳食、睡眠、步數、體重、進度照片等 - 為您提供數據和動力來實現您的目標。

無論您遵循什麼健身教練或鍛煉計劃,只要您承諾並堅持 UP Transform 的專家指導,您就會實現目標。

看看 UP Transform 能做什麼:

第一步:開始你的轉型

• 設定你的目標——選擇你想要達到的具體減肥或健康改善目標

• 可視化您的最終結果——使用我們的視覺體脂工具和真正的 Ultimate Performance 客戶,選擇您的身體成分目標

• 整合您的生活方式 - 包括您的活動水平、鍛煉方式、睡眠週期和步數,以製定您的個人飲食計劃

• 量身定制您的飲食 - 該應用程序會計算您的目標體重、體脂百分比目標、預期時間範圍以及您個人計劃中的每日卡路里和常量營養素目標

• 7 天膳食計劃– 告訴應用程序您吃了多少餐以及您有任何過敏或不喜歡的情況。您的每週膳食計劃每天都會自動創建美味的新食譜,以符合您的營養目標。從數百種素食、魚素或雜食性飲食和食譜中進行選擇。素食選項即將推出

第二步:掌握你的飲食

• 購物清單– 該應用程序會創建一份您需要的所有膳食成分的每週購物清單。您可以根據要購物的人數輕鬆擴大規模

• 食品數據庫——從我們經過驗證的成分和產品數據庫中搜索或掃描超過 100 萬種食品

• 食物日記——在您的日常日誌中記錄您的膳食和食物攝入量

• 卡路里計數器——該應用程序會自動計算您的食材和膳食中的卡路里和常量營養素

• 每日目標——勾選您的每日目標,包括營養目標、步數、飲水量和睡眠質量。或者通過將您的應用連接到 GoogleFit 或 Apple Health 來節省時間

第三步:調整您的計劃

• 個性化膳食——創建、交換和保存您最喜愛的膳食和由專業廚師設計的令人垂涎的食譜

• 每週簽到– 提交進度照片,查看您的每週結果,並使用靈活的目標設定工具對您的計劃進行任何調整以保持進度

• Newsfeed – 在我們世界領先的專家的文章中了解營養和生活方式的秘密,為您的進步助一臂之力

第四步:查看結果

• 進度照片——我們的進度跟踪工具可讓您每週直觀地監控您的身體變化

• Tracker – 跟踪您需要保持負責並獲得結果的每一個進度指標

立即下載該應用程序並改變您的飲食習慣。

最新版本1.9.11更新日誌

Last updated on 2024年11月27日

We made improvements and squashed bugs so UP Transform is even better for you.

翻譯中...

更多應用信息

最新版本

請求 UP Transform 更新 1.9.11

上傳者

Quine Rose Rose

系統要求

Android 8.0+

Available on

UP Transform 來源 Google Play

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