Untire

Untire幫助癌症患者和倖存者克服極度疲勞在一起。

|一般的

厭倦了疲倦？癌症相關疲勞 (CRF) 影響著全球數百萬癌症患者和癌症倖存者。 Untire 在這裡幫助您和您的朋友和家人戰勝 CRF 並恢復能量。 Untire 自助應用程序將指導您完成一個全面的分步程序，該程序包含以下功能：

• 更好地理解疲勞的教育

• 改善生活方式的提示和提醒

• 身心鍛煉以提高能量水平

• 用於支持和與其他 CRF 個人交流的在線社區

• 每週報告以跟踪進度和能量水平

Untire 計劃基於經過科學驗證的方法，這些方法來自專門從事腫瘤學和 CRF 的心理學家和研究人員。 Untire 可幫助您深入了解影響疲勞的行為、想法和症狀。這將使您能夠更好地管理能量水平、調整行為、識別模式並最終恢復正常生活。

|使用 UNTIRE 的 5 大理由

#1 終於有了解決癌症相關疲勞的方法

#2 管理疲勞不僅僅是處理疲勞

#3 學習提高能量水平和減少疲勞的方法

#4 內置的支持系統有助於緩​​解疲勞，讓您不再孤單

#5 無論癌症診斷如何，它都適用於所有人，因此您可以按自己的方式參與

| UNTIRE 是如何運作的？

逐步建立更多能量的每日計劃。該計劃包括積極的提示、減壓練習、體育活動和教育。

★ 我們一步一步幫助您獲得更多能量，您設定步伐

★ 約上好友，助你戰勝癌症疲勞

★ 每週跟踪您的疲勞和能量水平

★ 通過視頻理解複雜的話題

★ 背景資料庫

★ 音頻選項來聽文本而不是閱讀

| 8 深入的 CRF 相關主題

★ 基礎知識：開始使用 Untire 程序

★ 疲勞：了解周圍環境如何影響疲勞程度

★ 焦慮：了解焦慮的影響以及如何改善它

★ 憂慮：控制消極想法以獲得更積極的前景

★ 界限：建立界限以達到更好的能量平衡

★ 睡眠：改善您的夜晚和白天

★ 自我保健：把自己放在首位。你值得！

★ 營養：學習正確的食物公式：吃得好=感覺好

|兼容性

Untire 僅適用於 Android 9.0 及更高版本。

|支持

如果您遇到困難或遇到問題，請通過 [email protected] 聯繫我們。

|保持聯繫

我們總是很高興收到您的反饋，這有助於我們改進 Untire。請隨時留言：[email protected]

在此處詳細了解我們的條款和條件 - https://www.untire.me/terms-of-use/

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