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可在安卓獲取TomJacksonTraining的歷史版本
透過 TomJacksonTraining 改變您的健身之旅
透過 TomJacksonTraining 改變您的健身之旅，無論您的目標是減肥、增強肌肉還是改善整體健康，TomJacksonTraining 都能提供客製化解決方案，幫助您高效、有效地實現目標。
特徵：
- 個人化運動：取得由湯姆傑克森本人設計的根據您的健身水平、目標和偏好量身定制的客製化運動計畫。
- 進度追蹤：透過詳細的進度追蹤來關注您的進步，包括鍛鍊、身體測量和個人最佳成績。
- 影片教學：存取全面的鍛鍊影片庫，展示正確的形式和技術，以確保安全有效的鍛鍊。
- 直接訊息傳遞：與 Tom 保持聯繫，以獲得即時建議、動力和健身問題的答案。
- 營養指導：接收個人化的飲食計畫和營養建議，以補充您的健身計畫並幫助您達到最佳效果。
- 目標設定：設定並追蹤您的健身目標，慶祝里程碑和成就。
因此，立即下載應用程序，加入團隊，開始走向更好的自己的旅程！
最新版本2.5.8更新日誌
Last updated on 2024年11月21日
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TomJacksonTraining
2.5.8 by Kahunasio
2024年11月21日