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可在安卓獲取Stretch Morning Night Exercise的歷史版本
一個靈活的計劃，旨在幫助你集中注意力和冥想，而拉伸。
健身讓你變得更好。看來您來這裡是為了獲得更好的靈活性。
該應用程式包括在早上和晚上進行的短暫伸展運動。
晚上進行輕度靈活性和穩定性訓練的好處是幫助你冥想並讓你入睡。早上進行此類訓練的優點是它可以讓您集中註意力，幫助您醒來並為富有成效的一天做好準備。
利用此計劃讓您在每天開始和結束時保持專注的心態。利用瑜伽、普拉提、穩定性、練習和方法進行有效的鍛煉，產生積極的副作用。
除了每週運動之外，還可以嘗試 Fitivity BEATS！ Beats 是一種高度引人入勝的鍛鍊體驗，結合了 DJ 和超級激勵教練的混音，推動您完成鍛鍊。
• 來自您的私人數位教練的音訊指導
• 每週為您設計的客製化運動。
• 對於每次鍛煉，您都會獲得高清教學影片來預覽和學習訓練技巧。
• 線上直播鍛鍊或離線鍛鍊。
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最新版本8.2.5更新日誌
Last updated on 2024年10月27日
Minor bug fixes and performance improvements
翻譯中...
Stretch Morning Night Exercise
8.2.5 by LOYAL Health & Fitness
2024年10月27日