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可在安卓獲取深蹲鍛煉-30天深蹲挑戰的歷史版本
深蹲鍛煉應用程序和在家或健身房進行30天深蹲練習讓我們開始吧
最佳的深蹲訓練和不同的深蹲鍛煉應用可優化您的結果！
這是一名私人教練，將指導您的深蹲鍛煉和您的身體發育。
每天只需幾分鐘，您就可以在家中或健身房鍛煉肌肉，減輕體重並保持健康，前蹲，蹲坐，最佳蹲下，深蹲桿，下蹲，深蹲，舉重，弓步，保加利亞分蹲，橋蹲和蹲坐。
所有的重量訓練均由專業的健身和健美教練設計。
每個練習都有其各自的解釋，說明性圖像和說明性視頻，因此您可以正確執行它。
💪創建您自己的訓練程序，每週7天創建您的個性化訓練。
b 深蹲鍛煉-30天深蹲挑戰
按肌肉群進行訓練（健身應用包含腿部，腹部，胸部，腿部，肩膀，二頭肌，三頭肌和全身運動的鍛煉）
腿部訓練
全身訓練
下半身
短程序深蹲
擊中燃燒脂肪
30天失去腹部脂肪
30天后肌肉增長
運動挑戰30天
30天內收腹6包
💪鍛煉25分鐘
💪30天蹲大腿
💪挑戰蹲8分鐘
🥇鍛煉計劃深蹲訓練
●9天深蹲-減肥和減肥
●21天深蹲-肌肉發達的腿
●30天深蹲-靜坐，減脂和增肌
帶深蹲練習應用程序
減掉腹部脂肪，使腿變大，變調，平腹，巧克力棒和6個鐵質腹部。有助於減少腹部脂肪，健身並增強全身肌肉的運動。
熱身和伸展運動，健美運動。
每天您都有不同的訓練。
無論您是初學者，中級還是高級，都沒關係。所有訓練程序都將根據您的水平進行調整。
深蹲鍛煉-30天深蹲挑戰
在沒有公開且內容更多的情況下獲得專業版。
最新版本1.0.9更新日誌
Last updated on 2022年02月09日
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深蹲鍛煉-30天深蹲挑戰
1.0.9 by Gym Fitness & Workout
2022年02月09日