Smitch Care

讓您的身體健康，頭腦清醒，生活精彩。

Smitch Care 是一個平台，供人們通過強調健康的生活方式來產生積極影響。使用 Smitch Care 應用程序加入我們的社區、跟踪統計數據並在您的旅程中保持動力。

Smitch Care 可幫助您 24/7 全天候監控您的健康狀況，以深入了解您的睡眠習慣、鍛煉、體重和整體健康狀況。它會隨著時間的推移校準您的數據，為您提供個性化的見解和建議，以優化您的生活方式和健康。

隨時掌握家人的健康狀況。通過安全地共享您的數據並讓每個人都知道您的工作方式，在家庭成員之間建立責任感。如果有任何健康警報，將通知所有家庭成員。

這是它的工作原理：

健康 ：

Smitch Care 不僅可以跟踪您的活動，還可以衡量您在整個鍛煉過程中為自己付出的努力。我們會考慮您的心率區域來計算強度分數範圍。分析您的趨勢可以幫助您最大限度地提高收益並了解您的健康水平。

恢復：

了解您的睡眠時間和質量，然後使用我們創新的睡眠工具改善您的夜間作息——包括睡眠目標設定、就寢時間提醒和圖表，顯示您在淺睡眠、深睡眠和快速眼動睡眠中的時間。

營養：

使用易於使用的工具來控制您的營養，以設定目標、記錄食物和水、跟踪進出的卡路里並查看您是否攝入了足夠的蛋白質、脂肪和碳水化合物。獲得洞察力以對自己負責並了解您在身體中的投入。

健康指標：

全面了解您的整體健康狀況。您可以輕鬆查看您的健康狀況何時有所改善，或者您何時可能偏離基線。控制您的慢性病，​​如高血壓、糖尿病、心血管疾病、肥胖等。此外，您可以下載您的個性化健康報告，發送給您的醫生、教練或家人。

身體構成：

借助包括體重、體重趨勢、BMI 和身體成分在內的先進見解來達到您的體重目標。所有結果都清晰地顯示在正常範圍和顏色編碼的反饋中，以準確了解您的立場。

精神健康：

Smitch Care 可幫助您保留私人日記，而無需鍵入一行。選擇您的心情並添加您白天一直在做的活動。您還可以添加筆記並保留帶有照片的更傳統的日記。通過更好地了解自己的習慣來應對焦慮和緩解壓力，從而更好地進行自我保健和自我提升。

全面了解您的健康狀況所需的唯一應用程序。

Smitch Care 無縫連接到各種兼容的應用程序和智能設備，以便在一個地方查看您的所有數據並獲得更好的見解，從而支持您更健康的生活方式。

注意：某些功能需要兼容的設備和/或兼容的應用程序。

我們正在創造一個以健康生活方式為標準的世界。