Water, Calories, Diet Tracking

可自訂的每日卡路里、水、體重、運動和飲食追蹤應用程式

我的飲食指南是一款全面的飲食和健身追蹤應用程序，可幫助您實現減肥目標。透過“我的飲食指南”，您可以追蹤您的食物攝取量、水攝取量、體重、運動等。該應用程式還提供個人化的見解和建議，幫助您保持正軌。

食品追蹤

我的飲食指南可以輕鬆追蹤您的食物攝取量。只需輸入您吃的每種食物的名稱、數量和營養資訊。您還可以建立自訂食物條目來保存您最喜歡的食譜或膳食。

水追蹤

保持水分對於減肥和整體健康至關重要。我的飲食指南讓您輸入每天喝的水量，幫助您追蹤水的攝取量。該應用程式還提供提醒，幫助您保持正軌。

體重追蹤

隨著時間的推移追蹤您的體重是了解您的進步的好方法。我的飲食指南讓您每天輸入體重，從而輕鬆追蹤您的體重。該應用程式還提供圖表和圖形來幫助您可視化您的進度。

運動追蹤

運動是任何減肥計劃的重要組成部分。我的飲食指南可讓您輸入每次運動的類型、持續時間和強度，幫助您追蹤運動活動。該應用程式還可以深入了解您的活動水平以及它們如何影響您的減肥目標。

活動追蹤

除了追蹤您的運動活動外，「我的飲食指南」還追蹤您全天消耗的步數、距離和卡路里。這些資訊可以幫助您了解您的活躍程度以及它如何影響您的減肥目標。

個性化的見解和建議

我的飲食指南提供個人化的見解和建議，幫助您保持正軌。該應用程式可以幫助您確定可以改進的領域，並且可以提供提示和動力來幫助您保持動力。

結論

我的飲食指南是一個強大的工具，可以幫助您實現減肥目標。該應用程式易於使用，並提供各種功能來幫助您保持正軌。如果您真的想減肥，我的飲食指南是一個不錯的選擇。

法律警告：

應用程式中沒有任何圖像和圖片。所有標誌、圖像和名稱均為其所有者的版權。這些圖像未得到任何所有者的認可，僅用於藝術和美學目的。沒有侵犯版權的目的。從圖像中刪除其中一個徽標或名稱的請求將被接受。