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釋放您的全部潛力：提升您的健身之旅
歡迎來到 ShapeUp——您的終極健身伴侶！準備好使用我們全面的鍛煉應用程序來改變您的身體並促進您的健康。
每日鍛煉：告別無聊的日常鍛煉！我們的應用程序提供針對下半身、上半身、腹肌和有氧運動的各種鍛煉，確保您永遠不會陷入健身困境。
鍛煉視頻：永遠不要懷疑自己是否又做對了！我們為每個練習提供詳細的視頻演示，以便您可以完善您的動作並最大限度地提高效果。
營養指導：為您的身體提供成功能量！當您需要營養建議時，我們的應用程序隨時為您提供幫助，提供指導和膳食計劃，以補充您的健身之旅。
跟踪您的進度：輕鬆監控您的收益！密切關注您的成就，跟踪您的進度，並在努力實現健身目標時保持動力。
省時的鍛煉：我們知道生活會變得忙碌。我們的鍛煉旨在節省時間，讓您即使在最忙碌的日子裡也能擠出時間來鍛煉身體。
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最新版本18.1.0更新日誌
Last updated on 2026年01月09日
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18.1.0 by Onespot
2026年01月09日