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可在安卓獲取Rugby Muscle的歷史版本
橄欖球肌肉就是建立有效的力量、體能、力量和速度
橄欖球肌肉旨在為現實世界中的橄欖球運動員建立有效的力量、體能、爆發力、速度和運動能力。
下載 Rugby Muscle 應用程序，了解基於應用程式的 S&C 計劃和一對一輔導，為所有背景和能力的球員提供選項。
此應用程式專為 2 項服務而設計：與 Rugby Muscle Elite 進行一對一輔導。
使用橄欖球肌肉應用程式獲得我們的旗艦教練服務，透過全面、完全個人化的程式設計和營養/生活方式管理，幫助您實現球場外和球場上的長期個人目標。
橄欖球隊肌肉訓練庫
您可以存取不斷增長的訓練計劃庫，以滿足所有橄欖球運動員的需求。
超過15 種不同的多階段計劃，包括力量、體能、速度和爆發力或全譜集中訓練模組，適用於休賽期、賽前和賽季中。 1RM / RPE) 。
- 上傳影片並輕鬆分享。
- 直接在應用程式中透過註釋追蹤您的實際結果。
- 直接在應用程式中觀看鍛煉演示視頻，以完善您的舉重技術。
- 自動追蹤您的所有訓練指標並進行審查，以確保您朝著目標取得進展。
- 當您完成鍛鍊時標記為完整，以保持井井有條。
- 將您的帳戶與 HealthKit 同步，以便在一處追蹤您的所有健康和健身數據，包括營養、步數和體重。
最新版本1.1更新日誌
Last updated on 2025年08月13日
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Rugby Muscle
Training App1.1 by MyStrengthBook
2025年08月13日