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可在安卓獲取RespirApp的歷史版本
使用RespirApp可以輕鬆戒菸，它帶有步驟，提示和技巧。
使用 RespirApp 戒菸是什麼感覺？
西班牙抗癌協會希望通過 RespirApp 分三個階段幫助您戒菸。探索西班牙抗癌協會認可的戒菸方法——我們開始反對煙草。戒菸是有可能的：我們向您展示如何戒菸。
戒菸階段
🚭 感謝西班牙抗癌協會，分三個階段免費戒菸：
- 第一階段
您將開始減少您目前抽的香煙一兩個星期。如果你覺得可以從一開始就離開……也是可以的！
- 第 2 階段
在接下來的幾週內，我們將減少允許吸煙的數量，並設置 D 日，屆時您一定會戒菸。
- 第 3 階段
D-day：你戒菸的那一天。 RespirApp 將在此過程中陪伴您，幫助您解決此階段可能出現的焦慮。
APP有哪些功能？
📓 控制焦慮時刻的進度日記。
🗣 過程中附帶的提示。
📲 在退出過程中支持您可以配置的通知。
🚭 香煙櫃檯，供您日常監控。
🏅 通過個性化的徽章和目標改變戒菸過程。
🆘 SOS 按鈕來幫助您。
🎮 控制焦慮的遊戲。
RespirApp 有什麼優勢？
Respirapp 是告別煙草的最佳方式：西班牙抗癌協會的應用程序面向所有人決定戒菸並需要幫助的人。
根據每個用戶的體驗定制個人資料，並提供幫助部分來減少焦慮、放鬆、避免吸煙的衝動、防止複發等。和通知鼓勵和有關您的進度的信息。
此外，您隨時可以使用免費電話來幫助您解決任何需要。這是你戒菸的機會！
Respirapp 是一款由西班牙抗癌協會的吸煙專家開發的應用程序，完全免費。
最新版本1.8.2更新日誌
Last updated on 2024年09月09日
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
翻譯中...
RespirApp
Dejar de fumar1.8.2 by Asociación Española Contra el Cáncer
2024年09月09日