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在懷孕期間鍛煉很重要，因為它是產後快速減肥和恢復的最佳途徑。 在這裡，你會發現容易的懷孕鍛煉和健身計劃讓你移動（即使是你的腳腫脹的最後一件事）。 你在懷孕期間越積極和適應，你越容易適應你不斷變化的形狀和體重增加。 它也將幫助你應付勞動，並在出生後恢復原狀。最新版本1.1更新日誌
Last updated on 2019年01月12日
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懷孕鍛煉
1.1 by bendroid
2019年01月12日