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可在安卓獲取30天的女性鐵挑戰的歷史版本
30天的鐵質挑戰，每天鍛煉腹部和腹部。
這種鼓掌的鐵質鍛煉將幫助您有效地燃燒卡路里和減輕體重，劇烈運動腹部，通過進行各種靜態和動態板塊鍛煉獲得更多的力量和抵抗力，每天只需10分鐘即可獲得效果。
通過熨斗鍛煉腹部，燃燒卡路里，獲得力量並獲得苗條身材，從而保持健康。該鍛煉計劃由30天的dudaricon組成，每天進行各種熨燙練習，以便您練習腹部的不同部位，您可以隨時隨地進行熨燙練習。
好處
√最性感的腹部
√改善新陳代謝。
√減輕背部疼痛
√改善姿勢和平衡。
√吸收健美，身體狀況良好。
√有效燃燒脂肪。
特點：
-每天進行木板運動
-說明，3d動畫指導您進行每次培訓
-持續時間和難度將逐漸增加
-沒有互聯網連接
-完全免費
最新版本1.1更新日誌
Last updated on 2020年09月01日
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翻譯中...
30天的女性鐵挑戰
1.1 by Butt and Abs Workout at Home
2020年09月01日