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可在安卓獲取Personal Paulo Cavalcanti的歷史版本
數字健身指導
獲得培訓的機會，並以實用性和互動性回答您的問題。
我，Paulo Cavalcanti，在此門戶網站中向我展示了我獨有的個性化指導計劃，註冊後，將根據您的目標，需求和喜好根據個人處方創建您的培訓。
指導程序包括以下步驟：
“記憶-評估-分期-監視-結果的測量”。
在每個完成的周期中，都會根據其挑戰提出新的挑戰。
工作策略非常多樣化，並且始終採用不同的刺激和訓練方法，以互補和整體的方式提供最佳的生理適應性，從而優化結果。
-力量訓練：肥大，最大，力量和RML（局部肌肉耐力）。
-減肥訓練：有氧運動可改善心血管功能，協議
中等和高強度的心臟代謝藥物。
-姿勢和柔韌性訓練：肌肉伸展，關節活動，肌筋膜釋放，控制，平衡，身體意識。
目標聽眾：
沒有年齡限製或健身水平；
開始體育鍛煉；
高產;
為舞蹈藝術家準備身體；
孕婦，有受傷史或慢性病的個人資料需要特殊護理。
下載該應用程序並利用提供的免費運動內容立即開始照顧您的身體。
您的個人在線將隨時可用，以幫助您獲得美麗，有力，充滿活力和健康的身體。
保羅·卡瓦爾坎蒂（Paulo Cavalcanti）
教授Bch。我Paulo Cavalcanti
最新版本5.5更新日誌
Last updated on 2021年10月27日
Fizemos algumas melhorias e corrigimos uns errinhos
翻譯中...
Personal Paulo Cavalcanti
5.5 by Millbody
2021年10月27日