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骨質疏鬆症引起症狀治療和飲食秘訣提高低骨密度
骨骼脆弱和不正確的姿勢是一個常見的問題特別是在年齡較大的人。骨弱化條件相關的骨折可以改變生命的威脅和太。這個程序包含在骨疾病“骨質疏鬆症”，這是特徵為低骨量和骨組織的劣化的疾病，其可導致骨折的風險增加的信息。
骨質疏鬆症是多見於女性。妊娠，哺乳期，月經期和更年期所有這些都是鈣在體內的損耗的主要因素。為了維持血鈣的存儲一個需要消耗飲食中富含鈣和鈣足夠的維生素d的適當的吸收也應考慮。
如果沒有在人體足夠的維生素d你吃的鈣完全沒有發揮其在人體內的作用。
除了這一個需要減少飲酒，吸煙，鹽和糖的攝入量對健康和強壯的骨骼。
這個程序會幫助你了解病因症狀治療和飲食應該多吃，提高骨密度的類型。
最新版本2.4更新日誌
Last updated on 2024年06月19日
Added more options in following sections:
* Osteoporosis Complications and Risk factors
* Osteoporosis Causes, symptoms and Diagnosis
* Treatment and Prevention tips
* Foods to eat and Foods to avoid
* List of Foods that are essential for bone health
* Home remedies and tips to prevent fall
* Exercises for strong bones
翻譯中...
Osteoporosis Weak Bones Diet
2.4 by Kaveri Tyagi
2024年06月19日