奧修說你BodyMind是奧修冥想療法。
奧修提醒自己與身體心靈對話的被遺忘的語言。
這是一個引導過程，可讓您與自己的身體交朋友。聲音將引導您與身體和思想進行交流，以支持自然治癒與和諧。
該工藝特別開發為：
Ø 簡單而強大的放鬆過程，可緩解與壓力相關的身體不適和疼痛症狀，包括頭痛、失眠、消化問題、頸部和肩部疼痛以及許多其他身體症狀。
Ø 一種加深和協調身心連結的方法，從而全面改善幸福感。
Ø 與身體交朋友並對其需求變得更加敏感的過程，這反過來又可以幫助支持其他與健康相關的計劃，例如飲食和運動。
Ø 最初的 7 天過程，可以重複，但也可以根據您自己的結構每天使用。
這種簡單技術的根源可以在中國和西藏的古代教義中找到。如今，這些古老的技術在奧修的指導下，在二十一世紀中得到了復興和更新。
這個引導過程是一種提醒我們大多數人已經忘記的語言的方式。這是與我們自己的身體溝通的語言。與身體溝通、與其交談、聆聽其訊息是古代西藏眾所周知的做法。
現代醫學現在才開始認識到聖人和神秘主義者一直以來都知道的事：心靈和身體不是獨立的實體，而是密切相關的。心靈可以影響身體，就像身體可以影響心靈一樣。奧修特別為當今的男人和女人創造了許多冥想技巧。這種與心靈和身體對話的引導冥想是在他的指導下發展起來的。
對此，奧修解釋：
「一旦你開始與你的身體交流，事情就會變得非常容易。
「身體不需要強迫，它可以被說服。人不需要與身體對抗──那是醜陋的、暴力的、侵略性的，任何形式的衝突都會造成越來越緊張。所以你不必陷入任何衝突——讓舒適成為規則。身體是來自存在的如此美麗的禮物，與之抗爭就等於否定存在本身。這是一座神殿……我們被供奉在裡面；這是一座寺廟。我們存在於其中，我們必須悉心照顧它──這是我們的責任。
「所以七天……一開始看起來有點荒謬，因為我們從未被教導與自己的身體對話——而奇蹟可以透過它發生。它們已經在我們不知情的情況下發生了。當我對你說話時，我的手會做出一個手勢。我正在和你說話——是我的思想在向你傳達一些東西。我的身體正在跟隨它。身體與心靈和諧相處。
「當你想舉手時，你什麼都不用做——你只需舉手即可。只要你想舉起它，身體就會跟著它；這是一個奇蹟。事實上生物學或生理學還無法解釋它是如何發生的。因為想法就是想法；你想舉手——這是一個想法。這個想法如何轉化為傳遞給手的物理訊息？而這根本不需要任何時間──就在一瞬間；有時沒有任何時間間隔。
「像我跟你說話，我的手就一直在配合；沒有時間差距。就好像身體與心靈平行運行。它非常敏感，應該學會如何與它交談，很多事情都可以做。”奧修
應用程式特點：
- 引導放鬆
- 冥想時記錄你的想法
- 提醒
- 高品質音訊文件
- 提供英文、義大利文、西班牙文、希臘文、德文、繁體中文、簡體中文、Pусский、Français、Nederlandse、हिंदी、日本、葡萄牙文、土耳其語、阿拉伯語、한lane어、SvenskaRom nă