Neury

Neury™ 應用程式：增強您的情感意識

Neury™ 應用程式：增強您的情感意識

Neury™ 是您理解和管理情緒的工具。透過情緒日誌，您可以追蹤事件前後的感受，從而深入了解您的情緒反應。情緒趨勢可讓您監控一段時間內的進展，而量身訂製的練習可增強您的情緒和認知技能。 Neury™ 透過幫助您確定自己的優勢和需要改進的領域來支持您的個人成長。個人化的活動可以幫助您保持冷靜、管理情緒、提高理解力、解決問題並保持專注。使用 Neury™ 掌控您的情感旅程並培養適合您需求的技能。

主要特徵：

情緒日誌：追蹤並了解您的情緒反應。 QuickShift：透過量身訂製的練習來管理強烈的情緒。學習：存取 NeuroCog 方法的資源，包括科學文章和書籍。練習：參與增強情緒意識的活動。

核心工具：情緒日誌

情緒日誌是 Neury™ 的主要功能，可讓您識別和描述與自己、他人以及您的整體經驗相關的情緒（高興、瘋狂、悲傷、焦慮）。

個人發展指導練習：

每天花 5 分鐘，透過深呼吸、創意想像和專注意識來連結你的思想和身體。這些練習可以幫助您應對各種生活事件的情緒反應。

Neury™ 如何提供協助：

Neury™ 記錄您的努力 - 檢查您的進度或與專業人士、教練或導師分享結果。根據您的目標，Neury™ 提供個人化流程來幫助您：

- 冷靜下來

- 更好地控制情緒

- 提高情感理解

- 解決問題

- 增加焦點

養成情緒追蹤的習慣：

Neury™ 鼓勵您每天追蹤自己的情緒。持續記錄您的感受可以更深入地了解您的情緒模式和有效的管理策略。 Neury™ 讓情緒追蹤變得簡單且富有洞察力，將其變成您一天中的常規部分。

Neury™ 進階版：

- 使用 Neury™ Premium 解鎖附加功能：

- 日記：回顧您的所有進展。

- FactCheck：透過一個練習改變您的思考。

- ProCon：解決複雜問題。

- NewCope：針對具有挑戰性的情況制定新策略。

- 語音轉文字：更快輸入訊息。

開始免費試用 7 天，享受 Neury™ Premium 功能。 7 天后，訂閱將自動續訂，除非在目前訂閱期結束前 24 小時取消。

欲了解更多詳情，請造訪我們的條款和條件。