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正念貝爾:聲音提醒我們回歸有意識的呼吸!
正念鈴是一個非常簡單的應用程序,它會以固定的時間間隔或隨機時間敲響鈴鐺。對於那些正在練習正念或練習其他冥想方法的人很有幫助。
練習正念的好處
事實證明,練習正念對身心健康都有有益的影響。有助於減輕焦慮、控制壓力、提高注意力、控制情緒……以提高生活質量。
如何使用正念之鐘
根據您的需要選擇鈴聲和間隔,然後打開鈴聲。每次鈴聲響起,無論你在做什麼,暫停一切,回到你的呼吸,回到你自己。練習直到你生活中的每一個聲音都變成正念的鐘聲。
為什麼你應該選擇正念之鐘
- 有許多令人愉快的鈴鐺可供選擇。
- 極簡界面,易於使用
- 該應用程序有廣告,但您可以免費刪除它。
- 即使 24/7 開啟,每天消耗的電池電量也少於 0.1%。
- 支持按固定間隔響鈴(5 分鐘、10 分鐘、15 分鐘、20 分鐘、25 分鐘、30 分鐘、1 小時、2 小時...)
- 支持隨機響鈴。
- 搖動手機時按鈴(或單擊圖標)
- 支持在每小時開始時敲鐘(Blip blip,每小時鐘聲,落地鐘)
- 支持震動模式(無鈴聲),避免打擾到你身邊的人。
- 不要求不必要的/瘋狂的權限。
解釋應用權限
- 互聯網:收集錯誤信息(錯誤/崩潰、音頻播放錯誤...),以修復錯誤,使應用程序越來越好。
- 振動:在應用程序中提供“僅振動”功能
- 後台運行:在後台運行應用程序,根據用戶的設置設置一個定時器來響鈴。
網站:https://mindfulnessbell.langhoangal.dev
Last updated on 2024年07月19日
- Fixed some translations
- New option for policy settings
Mindfulness Bell
7.1.5 by Hoang Lang
2024年07月19日