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可在安卓獲取Mental Health的歷史版本
每天追蹤您的心情，輕鬆增強您的心理健康
透過 Mental Health 探索改善心理健康的途徑，Mental Health 是您的一體化伴侶，旨在幫助您減輕壓力、管理焦慮並培養積極的心態。憑藉用戶友好的介面和各種功能，Mental Health 讓您能夠掌控自己的心理健康。
主要特點：
- 心情日記：使用我們直覺的心情日記每天追蹤您的情緒。反思您的感受並找出有助於您更好地了解自己的模式。
- 每日任務規劃器：使用我們的任務計劃器安排您的一天。設定可實現的目標，確定任務的優先順序，並慶祝您的成就以增強您的動力。
- 自我發現測驗：參與一系列互動測驗和評估，深入了解您的個性、壓力觸發因素和情緒模式。
- 放鬆遊戲：享受精選的平靜遊戲，旨在幫助您放鬆身心並分散您對日常壓力的注意力。
舒緩的音樂：讓自己沉浸在精心策劃的輕鬆音樂和音景庫中，以改善您的情緒並促進正念。
最新版本1.0.6更新日誌
Last updated on 2025年01月13日
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Mental Health
& Mood Tracker1.0.6 by ProLock
2025年01月13日