Lucie Hollins Training

歡迎來到露西霍林斯培訓！歡迎使用我的應用程式！

歡迎來到露西霍林斯培訓！歡迎使用我的應用程式！

有了這個應用程序，無論您的目標是減肥、增肌還是整體健康，您都可以完全了解我和我的訓練技巧。

我們將共同概述您的目標，我將根據您的需求、健身程度、偏好或生活方式來制定您的個人化計劃。

主要特點包括：

- 個人化鍛煉計劃：接收專為您設計的鍛煉，其中包含根據您的目標精心設計的練習、次數、組數和節奏。在訓練期間使用該應用程式來記錄運動並監控休息時間。

- 營養指導：獲得個人化的營養建議，以補充您的運動並優化您的結果。此外，還可以透過應用程式記錄和追蹤您的每日卡路里和宏指令。

- 簽到：透過應用程式透過每週簽到表格和易於使用的照片上傳來與我簽到。視訊回復也將透過應用程式提供。

- 進度追蹤：透過內建的鍛鍊和統計數據跟踪，輕鬆監控您的進度，只需點擊幾下即可輕鬆查看您已經走了多遠。

- 互動式介面：使用者友善的介面使應用程式導航變得無縫且愉快。還有有關如何有效操作該應用程式的影片指南。

- 輔助功能：隨時隨地存取您的個人化計畫以及應用程式的 Vault 部分中的其他教育內容。

- 支援：透過應用程式直接聯繫我以獲得持續的支援和指導。我在這裡指導和激勵您的每一步。

我們的應用程式與 Health Connect 和可穿戴設備集成，提供個人化指導和精確的健身追蹤。透過使用健康數據，我們可以定期檢查並追蹤一段時間內的進度，確保獲得最佳結果，從而獲得更有效的健身體驗。