Low Histamine Diet

低組胺飲食及相關並發症的綜合膳食指南

*** 注意：如果此應用與您的設備/Android 版本不兼容，請訪問 personalremedies.com/food-is-med/ 獲取指導。 ***

為低組胺飲食 (LHD) 選擇這不是那個。 在這個色彩繽紛的應用程序中，您會發現如何通過營養和每天做出的食物選擇來改善您的健康的建議很容易遵循。這個應用程序為如何遵循低組胺飲食提供全面且可操作的營養指南，以避免和更好地處理您的不良症狀和不耐受。如果您寧願通過適當的營養和生活方式改變來解決健康問題和風險，那麼這個應用程序適合您！ 最後更新時間：2019 年 11 月。

許多功能使這個應用程序與市場上的其他應用程序如此不同和優越：

• 本出版物是市場上唯一提供低組胺飲食及其與以下最可能出現的健康問題相結合的飲食指南的出版物：焦慮、抑鬱、腹瀉、肥胖、壓力。還包括與您的免疫系統相關的以下主題的指南：抗炎飲食、解毒、免疫系統健康、腸道滲漏和微生物組健康。

• 這種食物對我有好處嗎？ 以易於理解且色彩豐富的圖形形式回答有關各種食物和食譜是否適合您的個人情況的常見問題。

• 要做或吃的前五件事，以及要避免的前五件事。

• 根據您的個人資料推薦食物組中的最佳食物選擇。在餐館或雜貨店購物時非常有價值的工具。包括超過 850 種食品和越來越多的食譜。

• 關於什麼是好的、什麼是壞的以及什麼對您的狀況中性的可操作信息。我們挑選出特定的食物，並為您提供每個食物組中有用和有害食物的有序列表。

• 對適當的生活方式選擇、替代療法和草藥療法的建議，這些選擇是有希望的並且對您可用。

此應用程序使用的主要來源是美國政府來源，例如 USDA（美國農業部）、NIH（國家衛生研究院）機構以及領先的診所和大學。

Personal Remedies 是世界上第一個電子營養師的生產商和最大的慢性病健康和營養應用程序集合的出版商。總部位於波士頓都會區，這裡擁有世界上排名最高的醫療保健提供者和學術機構。

此應用程序提供的信息由我們的團隊根據需要不斷更新。更新無縫進行，不需要頻繁不便地下載新版本的應用程序。