首頁應用健康塑身 Low FODMAP Diet - The D.I.Y Be

Low FODMAP Diet - The D.I.Y Be

2020年05月08日

下載 APK

下載 APKPure App

可在安卓獲取Low FODMAP Diet - The D.I.Y Be的歷史版本

關於Low FODMAP Diet - The D.I.Y Be

這份初學者指南是學習甚至開始食用低脂飲食的好地方。

吃某些食物後，您經常經歷消化壓力嗎？

不適會如此嚴重以至於影響您的日常活動嗎？

食物與消化系統疾病之間的聯繫已得到充分認識，而且FODMAP（某些食物中的少量碳水化合物）很有可能是罪魁禍首。

作為不耐食物的營養師，我已經看到低FODMAP飲食對於患有慢性胃腸道症狀……反復出現的腹脹，氣體，痙攣，腹瀉或便秘的人來說是多麼的出色。這種飲食是緩解這種慢性症狀的自然方法之一。

也有許多新的案例研究表明，它也可以幫助解決其他幾種慢性健康狀況。

如果您想學習更多，甚至自己嘗試低FODMAP飲食，那麼本入門指南將是一個不錯的起點。

5.5 MB 2020年05月08日