男士減肥應用-在家減肥

男士減肥應用程序，可在家裡燃燒脂肪並燃燒脂肪

最佳減肥應用，適合男士在家裡燃燒脂肪和減輕體重

每天只需幾分鐘，您就可以鍛煉肌肉，減輕體重並保持在家或在健身房鍛煉。

所有鍛煉均由專業的健身和健美培訓師設計。

每個練習都有其各自的解釋，說明性圖像和說明性視頻，因此您可以正確執行它。

通過我們的短而有效的燃脂運動，減少腹部脂肪並使腹部平坦！

通過針對男性的簡單有效的脂肪燃燒鍛煉，您可以減少腹部脂肪。

不需要任何設備，可以鍛煉肌肉並在家鍛煉身體！

堅持我們的家庭鍛煉，您會在短短幾週內註意到自己的身體發生變化。

🥇功能

*在沒有裝備的情況下在家中進行男子訓練的常規程序

*自動記錄培訓進度

*自定義您的訓練提醒

*詳細的視頻和動畫指南

*通過私人教練減肥

*減脂鍛煉，腹肌鍛煉，胸部鍛煉，腿部鍛煉，手臂鍛煉

*計算您的減肥營養素

*計算您的體內脂肪指數，只需輸入數據

*加強身體的餵養計劃

*💪創建您自己的訓練程序，每週7天創建您的個性化訓練。

*🍎飲食計劃（飲食）

🥇男性家庭培訓常規

按肌肉群進行訓練（健身應用程序包含腹部，胸部，腿部，肩膀，二頭肌和全身運動）

肌肉訓練

全身訓練

減脂鍛煉

上半身

下半身

擊中燃燒脂肪

30天失去腹部脂肪

在30天內減肥

運動挑戰30天

30天內收腹6包

💪多練習無設備

俯臥撑，深蹲，腹肌，木板，仰臥起坐，蹲在牆上，跳躍，顛簸，三頭肌跳躍，弓步...

🏋️‍♀️ 鍛煉白衣設備

您可以使用以下設備找到鍛煉和訓練：鬆緊帶，藥球，博蘇球，瑞士球；專為減肥和增加肌肉質量而設計的所有鍛煉。

💪力量訓練應用程序-最好的免費減肥應用程序

它不僅是肌肉鍛煉的應用程序，還是力量訓練的應用程序。如果您仍在尋找健美運動，健美應用或力量訓練，並且減肥，那麼這款健身應用是30天減肥中最好的。

🥇熱身和冷靜

-鍛煉前的熱身

-鍛煉後冷靜

-早上熱身

-困倦的時間伸展

-預運行熱身

-運行後冷卻

🥇緩解肌肉疼痛

-腰痛緩解

-膝蓋疼痛緩解

-肩頸拉伸

-緩解腿痛

30天減肥-Men Pro減肥應用

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