Little Adapts By Jax

健康+健身教練

“小適應”通過營養和健身來改變您的生活

《賈克斯的小適應》的雅克·史密斯（Jacquie Smith）幫助了包括運動員，新娘和忙碌的職業人士在內的眾多女性和男性，實現了他們的健康目標，改變了他們的生活並建立了健康快樂的生活方式。灌輸“小適應”或微小積極變化的哲學就是傑克斯在因可怕的消化+壓力引起的囊腫性痤瘡+公司旅行而遭受痛苦時改變了她的生活，以及她如何幫助客戶改變自己的生活。這項會員計劃將她所做的一切都做到最好-健身+營養-使您最終可以在家中舒適地獲得渴望的結果！該整體在家計劃包括：

•“小適應” 6週計劃-設定健康目標並立即開始“小適應”

•LA Lightning Sculpt +有氧運動-10到45分鐘的低衝擊，雕刻+有氧運動，以槓鈴+瑜伽為靈感，使用您的體重或輕道具

•壓力管理-瑜伽/瑜伽造型，呼吸練習和其他自然習慣

•雜貨店購物+餐食準備-學習“如何適應”如何有效地進行雜貨店+餐食準備以成功

•零食+行為-了解如何使用“小適應”感知工具製作健康的零食並改變與食物的關係

•營養餐-早餐，午餐+晚餐可使用基於植物配方的獨家+令人滿意的食譜

•每週一上載新的每週內容

•使用Jax參加實時課程

•獨家優惠+僅針對會員的活動

該程序適合您，如果您想：

-減輕體重，增加精力+放心無壓力+嚴格的指導原則

-了解營養如何成為獲得應有的身體和生命的關鍵

-通過健身，營養和壓力管理的整體方法進行全面的生活方式轉變

-僅使用體重或可選道具即可在家中鍛煉身體

-與營養師+私人教練一起工作，費用低廉

-在您的日常生活中進行有效，簡短的雕刻鍛煉，以便您創建一致的常規

要訪問所有功能和內容，您可以每月或每年通過應用程序內的自動續訂訂閱來訂閱Little Adapts By Jax。*價格可能會因地區而異，並會在應用程序內購買之前確認。應用內訂閱將在其周期結束時自動續訂。

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