KeepInFit

每天只需幾分鐘即可獲得額外能量並改善身體色調

KeepInFit 30 天鍛煉計劃由專業健身教練團隊設計，經證明有助於改善體能和健康。堅持計劃，很快你就會取得好成績。

KeepInFit充分考慮鍛煉科學，逐步增加每項鍛煉的強度，讓您輕鬆進行日常鍛煉。你所需要的只是你的家、你的手機和每天幾分鐘的時間。只需使用您身體的重量，您就會發現它可以極大地幫助您保持健康和減肥。

特徵

- 自動記錄訓練進度

- 智能提醒

- 由專業人士設計的詳細動畫指南

- 逐步增加運動強度

- 適用於任何類型肌肉的不同 30 天計劃

減肥應用

尋找體重追踪器應用程序？沒有滿意的減肥應用？這個減肥應用程序可以幫助你減肥，它是女性和男性的減肥應用程序。使用我們高效的減肥應用程序，您將快速減肥。這個減肥應用絕對適合你！

短期鍛煉

我們為沒有太多時間鍛煉的人提供短期鍛煉，幾分鐘後您就會出汗和心跳加速。這些 HIIT（高強度間歇訓練）可以將結果最大化。

在家鍛煉

每天花幾分鐘來減輕體重，並通過我們在家的鍛煉有效地保持健康。無需任何設備，只需使用您的體重在家鍛煉即可。

健身教練

所有鍛煉均由專業健身教練設計。鍛煉指導，就像口袋裡有私人健身教練一樣！