Hangboard Repeaters

用於訓練手指的力量與攀岩hangboard的運動應用程序。

這個簡單和易於使用的應用程序鍛煉是攀岩抱石和做hangboard間隔或“中繼”訓練手指的力量。不建議初學者登山Hangboards和指板。

說明：

-be請務必在使用前指板要適當預熱行動。第一圈巨石上的問題或路由的強烈建議。

與壺一套-Starting的hangboard的持有也推薦。

- 當在保持掛，手指應在半捲曲的位置。

-The武器應該是一個非常輕微彎曲姿勢，肌肉應該是“參與”。

從上hangboard為您輸入的秒數保持-hang。

-pause為您輸入的秒數。

-repeat為您輸入的回合數。

-Rest的秒數您輸入。推薦至少90秒。

-repeat為您輸入的套數。

特徵：

-interval定時器

-Workout日誌

-Climbing級轉換器

感謝您下載此hangboard訓練程序！

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- 這個應用程序不包含任何廣告。

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