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可在安卓獲取Handgrip Strength Test的歷史版本
Android App 判斷握力測試結果的高低
進行握力測試的程序
握力測試的目的是測量手部和前臂肌肉的最大等長肌力。握力對於任何用手用於接球、投擲或舉起的運動都很重要。此外，作為一般規則，手強的人往往在其他地方也強，所以這個測試經常被用作對力量的一般測試。
所需資源
要進行此測試，您將需要：
- 手柄測功機
如何進行測試
1.被試熱身5分鐘
2. 被測者手持測功機，手臂成直角，肘部放在身體一側。
3. 根據需要調整測力計的手柄——底座應靠在第一掌骨（掌根）上，而手柄應靠在四指中間。
4. 準備好後，受試者以最大等距努力擠壓測力計，保持約 5 秒。
5. 不允許進行其他肢體動作。
6. 應強烈鼓勵受試者盡最大努力。
資料來源：www.topendsport.com
握力測試教程應用使用
進行握力測試後，獲得了必須納入此應用程序的握力（kg）結果。
應用程序用戶應輸入的數據是：
1.名稱
2. 年齡
3. 性別
4. 結果以公斤為單位
用戶輸入數據後，請點擊PROCESS按鈕查看握力測試成績狀態
如果要存儲已計算的數據，請單擊“保存”按鈕。
如果您想刪除已在數據輸入頁面輸入的數據，請單擊清除按鈕。
如果您想查看之前保存的數據，請單擊 DATA 按鈕。
最新版本V5更新日誌
Last updated on 2024年07月23日
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翻譯中...
Handgrip Strength Test
V5 by Hicaltech 87
2024年07月23日