Full Control Pull-Up

完全控制，為您提供最有效的上拉電阻上拉的訓練永遠！

Full Control Pullup App bietet dir die effektivsten Pullup Workout die du je trainiert hast! Du benötigst keine Geräte, kein Gym, keine feste Zeiten. Das Einzige was du brauchst, ist dein eigenes Körpergewicht, eine Pullup-Stange und einen starken Willen.

Alle Workouts und Challenges in 4 verschiedenen Levels, von Anfänger bis Pullup-Profi! Ganz egal, ob du nur 5 Minuten Zeit hast oder auch 30 Minuten trainieren möchtest, das passende Workout ist mit dabei!

Highlights aus der Full Control Pullup App:

* Über 30 verschiedene Pullup und Bodyweight Übungen von leicht bis sehr schwer.

* Alle Übungen werden in ausführlichen Videos dargestellt und beschrieben. So kannst du jede Übung sauber ausführen!

* Mit deinem eigenen Körpergewicht und unseren Übungen kann man bessere Ergebnisse als in einem Fitness-Studio erzielen!

* Anfänger oder Pullup Profi. Für jeden ist etwas mit dabei.

* Für jedes Fitnesslevel geeignet! Jedes Workout hat 4 Schwierigkeitsstufen. Such dir dein passendes Level aus!

Was für ein Konzept steckt hinter der Full Control Sprint App?

Grundlage ist das HIIT-Prinzip. Es steht für High Interval Intensitiy Training (HIIT). Hierbei wechseln sich kurze, hochintensive Belastungsphasen mit kurzen Erholungsphasen ab. Im Gegensatz zu den Geräten im Fitness-Studio werden dabei mehrere Muskeln gleichzeitig trainiert. Somit wird in viel kürzerer Zeit effektiver der gesamte Körper gefordert. Das Körperfett wird dadurch blitzschnell abgebaut und die Ausdauer verbessert. Auch das Verletzungsrisiko ist bedeutend geringer als beim Training im Fitness-Studio, da nur mit dem eigenen Körpergewicht und mit natürlichen Bewegungsabläufen trainiert wird.

Jetzt bist du dran! Lade dir die App runter und starte dein erstes Workout!

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