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可在安卓獲取Follow My Fit-Workout Plan的歷史版本
Follow My Fit 為使用者提供易於遵循的健身課程
Follow My Fit 在家中提供各種減肥和塑身課程,無需任何設備。加入 Follow My Fit 計劃之一併開始鍛煉!按照計劃完成您的日常鍛煉,完成計劃後您將看到明顯的結果。
✨我們的優勢:
- 適合初學者:如果您是初學者,Follow My Fit 創建了適合初學者的計劃,其中包含易於遵循的課程和詳細的說明,可幫助您立即掌握動作!
- 針對性訓練:針對不同訓練領域提供針對性練習,方便您根據自己的實際情況選擇方案。
- 運動知識普及:我們提供一些與運動相關的科普文章,解答您關於健身運動的一些困惑,幫助您走出迷思,更加科學地運動。
- 卡路里記錄和飲水提醒:卡路里記錄功能幫助您記錄每天的卡路里攝取量,飲水提醒會提醒您每天八杯水,幫助您追蹤記錄飲食情況。
- 趣味問答:我們也準備了一些健康相關的問答,等你來突破!
🏋️♀️課程概覽
- 桃臀造型:臀肌訓練幫助您專注於臀肌,塑造完美臀部線條!
- 全身脂肪燃燒:該計劃專為所有健身水平而設計,結合了高強度間歇訓練 (HIIT)、力量訓練和有氧運動,以最大限度地減少脂肪並促進新陳代謝。
- 臀部和腿部塑形:臀部和腿部訓練不僅可以幫助您更快地燃燒脂肪,還可以塑造美麗的臀部和腿部線條。
- 輕鬆鍛鍊:課程專為健身初學者設計,以簡單的動作為特色,幫助您激活和伸展身體。
- 更多課程持續更新中
Last updated on 2024年12月06日
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Follow My Fit-Workout Plan
2.0.1 by indie game studio
2024年12月06日